Полезные продукты (записей в рубрике: 11)

В этом разделе описаны полезные для здоровья продукты питания, такие как овощи, фрукты, орехи и семена, злаки, мясо и молочные продукты, полезные масла и пр.


Полезна ли рисовая лапша? Пищевая ценность, польза и вред

Полезна ли рисовая лапша? Пищевая ценность, польза и вред

В основном она изготавливается из рисовой муки и воды, хотя некоторые продукты также содержат кукурузный крахмал и тапиоку для улучшения текстуры и внешнего вида лапши. Вы можете купить эту безглютеновую лапшу в...

Чай с чесноком: польза и вред для организма, рецепт

Чай с чесноком: польза и вред для организма, рецепт

Некоторые люди утверждают, что этот напиток обладает рядом полезных свойств. Многие используют его в качестве натурального средства для предотвращения или облегчения симптомов таких заболеваний, как простуда и...

Черный кофе: польза и вред для организма человека

Черный кофе: польза и вред для организма человека

Хотя черный кофе низкокалорийный, он содержит кофеин и некоторые питательные вещества. Он может даже принести пользу здоровью. В этой статье рассказывается о черном кофе, в том числе о его потенциальных полезных...

Кукурузный хлеб: польза и вред, состав, калорийность, как приготовить

Кукурузный хлеб: польза и вред, состав, калорийность, как приготовить

Происхождение кукурузного хлеба можно проследить до коренных народов Америки, таких как Ирокезы, которые объединили кукурузную муку и воду, чтобы создать одну из первых версий этого классического быстрого хлеба...

Что такое шрирача? Все что вам нужно знать

Что такое шрирача? Все что вам нужно знать

Некоторые до сих пор оспаривают оригинальный рецепт шрирачи и его точное происхождение, но сейчас шрирача является излюбленным кулинарным продуктом во многих частях мира. В этой статье рассказывается, как...

Польза красной рябины

Польза красной рябины

Конечно, бесспорная польза рябины связана с ее уникальным составов. В ягодах содержатся фитонциды, рибофлавин, фолиевая и аскорбиновая кислоты, витамины группы B, K, E. Также в состав рябины входят тиамин, каротин,...

Что такое маниок (кассава) и полезен ли он для здоровья?

Что такое маниок (кассава) и полезен ли он для здоровья?

Он содержит множество важных питательных веществ, в том числе резистентный крахмал, который может быть полезен для здоровья. Тем не менее, как и любую другую пищу, вы должны потреблять его в умеренных количествах. Это...

Апельсины: полезные свойства и противопоказания, состав

Апельсины: полезные свойства и противопоказания, состав

Citrus sinensis, или сладкий апельсин, обычно нравится людям в свежем виде и в форме сока. Апельсиновые деревья возникли в Китае тысячи лет назад, а сейчас их выращивают во многих регионах мира, включая Европу и Центральную...

6 Уникальных полезных свойств фрукта сапота

6 Уникальных полезных свойств фрукта сапота

На нем растут крупные плоды с мягкой сливочной текстурой, ярким оранжевым оттенком и уникальным вкусом, который часто сравнивают с бататом, тыквой и абрикосами. Этот тропический фрукт не только восхитителен на вкус и...

Чем полезна кожура граната? 9 Лечебных свойств

Чем полезна кожура граната? 9 Лечебных свойств

Кожура граната обычно выбрасывается и считается несъедобной, но она регулярно используется для различных целей в аюрведической медицине, альтернативной практике, уходящей корнями в индийскую культуру (1, 2, 3, 4). После...

Научно обоснованно
Статьи на сайте foodandscience.org основаны на научных доказательствах, написаны и проверены экспертами в области здоровья и медицины. Наша команда стремится быть объективной, беспристрастной, честной и представлять обе стороны аргумента. Статьи содержат ссылки на научные источники. Цифры в скобках (1, 2, 3) являются интерактивными ссылками на рецензируемые научные статьи.