Полезные для здоровья овощи. Лечебные свойства, состав и пищевая ценность овощей. Польза и вред для здоровья. Противопоказания.
Брокколини: что это, полезные свойства, как приготовить
Но что такое брокколини, и есть ли причины, чтобы есть ее вместо традиционной брокколи? В этой статье рассматривается пищевая ценность брокколини, а также дается обзор пользы брокколини для здоровья и некоторые советы...
28. 01. 2022 61 0
Помидоры черри: пищевая ценность, польза и вред для организма
Эти маленькие сочные плоды полны цвета и вкуса. Хотя многие разновидности помидоров черри имеют красный цвет, они также бывают оттенков оранжевого, желтого, фиолетового и зеленого. Наиболее заметное различие между...
29. 12. 2021 107 0
Что такое маниок (кассава) и полезен ли он для здоровья?
Он содержит множество важных питательных веществ, в том числе резистентный крахмал, который может быть полезен для здоровья. Тем не менее, как и любую другую пищу, вы должны потреблять его в умеренных количествах. Это...
24. 11. 2021 138 0
6 Уникальных полезных свойств зимних опят
Зимние опята используются во многих кухнях и обычно выращиваются в регионах Европы и Азии, а также Северной Америки (1). Они придают неповторимый вкус и аромат целому ряду блюд, и их можно связать с длинным списком...
18. 08. 2021 118 0
Щавель: полезные свойства и противопоказания
Эта яркая листовая зелень и ее плоды используются для добавления кислого вкуса борщам, супам, соусам, салатам и напиткам. Некоторые разновидности также используются для приготовления травяных чаев, настоек и...
13. 08. 2021 250 0
Капуста листовая: полезные свойства и противопоказания
В отличие от изогнутых узких листьев кудрявой капусты, капуста листовая имеет большие, гладкие и плоские листья. Этот универсальный овощ богат многими витаминами, минералами и антиоксидантами, и регулярное его...
12. 08. 2021 274 0
Чем вреден лук для организма человека?
Считается, что это один из первых возделываемых овощей в мире. Фактически, он использовался римлянами, греками и многими другими культурами на протяжении тысячелетий в качестве пищи и как средство от многочисленных...
20. 07. 2021 142 0
Китайская листовая капуста бок-чой (пак-чой): польза и вред
Он также имеет такие названия, как китайская листовая капуста и пак-чой, принадлежит к роду растений Капуста (лат. Brassica) и произрастает в Китае. Фактически, в Китае бок-чой является самым распространенным видом капусты....
25. 02. 2021 471 0
Зелень горчицы: полезные свойства и противопоказания
Также известная как горчица сарептская, овощная горчица, индийская горчица и китайская горчица, зелень горчицы входит в состав семейства овощей Капуста. Этот род также включает кудрявую капусту, капусту листовую,...
30. 03. 2020 932 0
Какая капуста полезнее − брокколи или цветная?
Они не только принадлежат к одному семейству растений, но также имеют несколько общих черт с точки зрения пищевой ценности и пользы для здоровья. Тем не менее, есть несколько примечательных отличий. В этой статье...
11. 03. 2020 796 0
