
8 Натуральных добавок для борьбы с воспалением
Противовоспалительные препараты помогают бороться с болью и хроническим воспалением. Однако эти препараты безопасны не для всех, а их длительное применение может привести к осложнениям и побочным эффектам (1). Помочь в борьбе с воспалением могут некоторые натуральные добавки, хотя не все добавки эффективны при каждом типе воспаления. В этой статье мы описываем некоторые из наиболее эффективных противовоспалительных добавок, которые вы можете попробовать в зависимости от причины воспаления. 1. Омега-3 жирные кислоты Омега-3 жирные...
03. 03. 2023 3 03 Наиболее важных вида омега-3 жирных кислот
Однако не все омега-3 одинаковы. Среди 11 видов наиболее важными являются АЛК, ЭПК и ДГК. АЛК содержится в основном в растениях, а ЭПК и ДГК – в продуктах животного...
19. 01. 2023 11 012 Важных полезных свойств рыбьего жира
Он богат омега-3 жирными кислотами, которые очень важны для вашего здоровья. Если вы не употребляете в пищу много рыбы жирных сортов, прием добавки с рыбьим жиром...
02. 12. 2022 21 0