В этом разделе описаны полезные для здоровья продукты питания, такие как овощи, фрукты, орехи и семена, злаки, мясо и молочные продукты, полезные масла и пр.
Чем вреден яблочный уксус? 6 Побочных эффектов
Чтобы избежать этих побочных эффектов, важно употреблять не более 15 мл яблочного уксуса в день, и немедленно прекратить употребление, если вы заметили какие-либо негативные последствия. Всегда обращайтесь к своему...
03. 09. 2024 23 0Стоит ли грибной кофе такой шумихи? Мнение эксперта
Несмотря на то, что в настоящее время это модная кофейная смесь, данная концепция далеко не нова. Согласно интернет-источникам, грибы использовались в качестве заменителя кофе в Финляндии во время Второй мировой...
23. 08. 2024 29 08 Полезных свойств танжеринов
Как и апельсины, танжерины имеют оранжевый цвет, хотя некоторые сорта могут иметь оттенки зеленого или красного. Однако они немного меньше и менее круглые, и их легче очищать от кожуры вручную. Они также имеют более...
16. 08. 2024 32 05 Полезных свойств зеленого болгарского перца
Зеленый болгарский перец (Capsicum annuum) принято считать овощем, хотя технически он является одним из видов фруктов (1). У болгарского перца толстые стенки, он имеет форму колокола и бывает разных цветов, включая красный,...
07. 08. 2024 37 0Полезен ли кофе с куркумой для вашего организма?
Кофе с куркумой готовится невероятно просто, ведь единственный дополнительный ингредиент – куркума, яркая желтая специя, широко используемая в индийской кухне и народной медицине. Она содержит соединение под...
31. 07. 2024 40 0Что такое джаггери и полезен ли он для здоровья?
Джаггери – это подсластитель, который становится популярным в качестве «здоровой» замены сахара. Его часто называют «подсластителем-суперфудом». Что такое джаггери? Джаггери – это нерафинированный сахарный...
17. 07. 2024 52 0Чем полезен фрукт личи для организма человека?
Личи (Litchi chinensis) – также известный как личжи – это небольшой тропический фрукт из семейства Сапиндовых. Среди других популярных фруктов этого семейства – рамбутан и лонган. Личи выращивается в субтропических...
16. 07. 2024 52 09 Полезных свойств белого чая, доказанных наукой
Белый чай производится из растения Camellia sinensis. Его листья и почки собирают до полного раскрытия, когда они покрыты мелкими белыми волосками. Отсюда и происходит название белого чая (1). Зеленый и черный чай также...
09. 07. 2024 55 0Чем полезен дуриан для организма человека?
Дуриан – уникальный тропический фрукт. Он популярен в Юго-Восточной Азии, где его прозвали «королем фруктов». В дуриане очень много питательных веществ, больше, чем в большинстве других фруктов. Однако он также...
08. 07. 2024 59 05 Полезных свойств плодов баобаба (и порошка из них)
Баобаб – это дерево, произрастающее в некоторых регионах Африки, Аравии, Австралии и на Мадагаскаре. Известные под научным названием Adansonia, деревья баобаба могут вырастать до 30 метров в высоту и давать крупные плоды,...
08. 07. 2024 55 0