В этом разделе описаны полезные для здоровья продукты питания, такие как овощи, фрукты, орехи и семена, злаки, мясо и молочные продукты, полезные масла и пр.
Чем вреден яблочный уксус? 6 Побочных эффектов
Чтобы избежать этих побочных эффектов, важно употреблять не более 15 мл яблочного уксуса в день, и немедленно прекратить употребление, если вы заметили какие-либо негативные последствия. Всегда обращайтесь к своему...
03. 09. 2024 69 0
Стоит ли грибной кофе такой шумихи? Мнение эксперта
Несмотря на то, что в настоящее время это модная кофейная смесь, данная концепция далеко не нова. Согласно интернет-источникам, грибы использовались в качестве заменителя кофе в Финляндии во время Второй мировой...
23. 08. 2024 74 0
8 Полезных свойств танжеринов
Как и апельсины, танжерины имеют оранжевый цвет, хотя некоторые сорта могут иметь оттенки зеленого или красного. Однако они немного меньше и менее круглые, и их легче очищать от кожуры вручную. Они также имеют более...
16. 08. 2024 76 0
5 Полезных свойств зеленого болгарского перца
Зеленый болгарский перец (Capsicum annuum) принято считать овощем, хотя технически он является одним из видов фруктов (1). У болгарского перца толстые стенки, он имеет форму колокола и бывает разных цветов, включая красный,...
07. 08. 2024 81 0
Полезен ли кофе с куркумой для вашего организма?
Кофе с куркумой готовится невероятно просто, ведь единственный дополнительный ингредиент – куркума, яркая желтая специя, широко используемая в индийской кухне и народной медицине. Она содержит соединение под...
31. 07. 2024 86 0
Что такое джаггери и полезен ли он для здоровья?
Джаггери – это подсластитель, который становится популярным в качестве «здоровой» замены сахара. Его часто называют «подсластителем-суперфудом». Что такое джаггери? Джаггери – это нерафинированный сахарный...
17. 07. 2024 97 0
Чем полезен фрукт личи для организма человека?
Личи (Litchi chinensis) – также известный как личжи – это небольшой тропический фрукт из семейства Сапиндовых. Среди других популярных фруктов этого семейства – рамбутан и лонган. Личи выращивается в субтропических...
16. 07. 2024 103 0
9 Полезных свойств белого чая, доказанных наукой
Белый чай производится из растения Camellia sinensis. Его листья и почки собирают до полного раскрытия, когда они покрыты мелкими белыми волосками. Отсюда и происходит название белого чая (1). Зеленый и черный чай также...
09. 07. 2024 93 0
Чем полезен дуриан для организма человека?
Дуриан – уникальный тропический фрукт. Он популярен в Юго-Восточной Азии, где его прозвали «королем фруктов». В дуриане очень много питательных веществ, больше, чем в большинстве других фруктов. Однако он также...
08. 07. 2024 103 0
5 Полезных свойств плодов баобаба (и порошка из них)
Баобаб – это дерево, произрастающее в некоторых регионах Африки, Аравии, Австралии и на Мадагаскаре. Известные под научным названием Adansonia, деревья баобаба могут вырастать до 30 метров в высоту и давать крупные плоды,...
08. 07. 2024 93 0