В этом разделе описаны полезные для здоровья продукты питания, такие как овощи, фрукты, орехи и семена, злаки, мясо и молочные продукты, полезные масла и пр.
Козье мясо (козлятина): польза и вред, калорийность, как готовят
В последнее время начало набирать обороты козье мясо. Хотя его часто употребляют в азиатской, карибской и ближневосточной кухне, спрос на него менее распространен в западных странах (1). Козье мясо (козлятина) считается...
11. 02. 2022 137 0
Брокколини: что это, полезные свойства, как приготовить
Но что такое брокколини, и есть ли причины, чтобы есть ее вместо традиционной брокколи? В этой статье рассматривается пищевая ценность брокколини, а также дается обзор пользы брокколини для здоровья и некоторые советы...
28. 01. 2022 167 0
Свиная грудинка: польза и вред, пищевая ценность
Богатый вкус и универсальность делают свиную грудинку популярной как дома, так и во многих ресторанах. Свиная грудинка является жирным куском мяса, что может заставить вас задаться вопросом, полезна ли она для...
19. 01. 2022 220 0
Помидоры черри: пищевая ценность, польза и вред для организма
Эти маленькие сочные плоды полны цвета и вкуса. Хотя многие разновидности помидоров черри имеют красный цвет, они также бывают оттенков оранжевого, желтого, фиолетового и зеленого. Наиболее заметное различие между...
29. 12. 2021 178 0
6 Полезных свойств черной патоки (мелассы)
Производство сахара начинается с кипячения сока сахарного тростника для кристаллизации сахара, который затем фильтруется, чтобы отделить его от сока. В результате остается густая коричневая жидкость, называемая...
21. 12. 2021 195 0
Полезна ли рисовая лапша? Пищевая ценность, польза и вред
В основном она изготавливается из рисовой муки и воды, хотя некоторые продукты также содержат кукурузный крахмал и тапиоку для улучшения текстуры и внешнего вида лапши. Вы можете купить эту безглютеновую лапшу в...
17. 12. 2021 185 0
Чай с чесноком: польза и вред для организма, рецепт
Некоторые люди утверждают, что этот напиток обладает рядом полезных свойств. Многие используют его в качестве натурального средства для предотвращения или облегчения симптомов таких заболеваний, как простуда и...
13. 12. 2021 142 0
Черный кофе: польза и вред для организма человека
Хотя черный кофе низкокалорийный, он содержит кофеин и некоторые питательные вещества. Он может даже принести пользу здоровью. В этой статье рассказывается о черном кофе, в том числе о его потенциальных полезных...
09. 12. 2021 198 0
Кукурузный хлеб: польза и вред, состав, калорийность, как приготовить
Происхождение кукурузного хлеба можно проследить до коренных народов Америки, таких как Ирокезы, которые объединили кукурузную муку и воду, чтобы создать одну из первых версий этого классического быстрого хлеба...
09. 12. 2021 206 0
Что такое шрирача? Все что вам нужно знать
Некоторые до сих пор оспаривают оригинальный рецепт шрирачи и его точное происхождение, но сейчас шрирача является излюбленным кулинарным продуктом во многих частях мира. В этой статье рассказывается, как...
07. 12. 2021 169 0
