В этом разделе описаны полезные для здоровья продукты питания, такие как овощи, фрукты, орехи и семена, злаки, мясо и молочные продукты, полезные масла и пр.
Чем вреден лук для организма человека?
Считается, что это один из первых возделываемых овощей в мире. Фактически, он использовался римлянами, греками и многими другими культурами на протяжении тысячелетий в качестве пищи и как средство от многочисленных...
20. 07. 2021 430 0
Чем отличается персик от нектарина?
Поэтому вы можете захотеть узнать, что отличает персики от нектаринов. Персики и нектарины широко используются во всем мире благодаря их сочности, вкусу и пищевой ценности. Хотя у них много общего, это два разных...
07. 07. 2021 637 0
13 Наименее полезных фруктов для здоровья
Однако одни виды фруктов содержат больше сахара и калорий, чем другие. Кроме того, некоторые фрукты могут вызывать осложнения у людей с такими заболеваниями, как сахарный диабет и кислотный рефлюкс. Этими фруктами все...
26. 06. 2021 507 0
7 Полезных свойств плодов шиповника
В качестве источника пищи плоды шиповника используются в джемах, сиропах, пирогах, уксусах, желе, рагу, супах и винах. В Швеции плоды шиповника почитаются за их целебные свойства и превращаются в популярное зимнее...
24. 06. 2021 384 0
Какие яблоки самые полезные? 5 лучших сортов
Яблоки – одни из самых популярных и широко потребляемых фруктов в мире. Помимо легкодоступности и срока хранения до года, они также богаты питательными веществами (1, 2, 3). Они богаты клетчаткой, витаминами, минералами и...
21. 06. 2021 460 0
10 Полезных свойств зеленого чая с лимоном
Он ароматный, вкусный и простой в приготовлении. Он также богат питательными веществами, и исследования показали, что он связан с длинным списком потенциальных полезных свойств. Вот 10 основных полезных свойств...
10. 06. 2021 476 0
Куриные сердечки: пищевая ценность, польза и вред, как приготовить
Благодаря своей жевательной текстуре и сладкому, слегка металлическому вкусу куриные сердца также универсальны и просты в приготовлении. Кроме того, они богаты несколькими ключевыми питательными веществами и могут...
08. 06. 2021 749 0
6 Удивительных полезных свойств черной икры
Цвет и размер икры варьируются в зависимости от сорта. Обычно она выглядит как мелкий жемчуг от бледно-зеленого до черного цвета. Черная икра имеет слизистую консистенцию и соленый рыбный вкус, и она легко лопается во...
25. 05. 2021 703 0
Сыр пармезан: польза и вред для организма, пищевая ценность
Некоторые даже считают его функциональным продуктом питания, полагая, что его компоненты могут улучшить здоровье или снизить риск развития заболеваний. Его наиболее заметными питательными характеристиками являются...
20. 05. 2021 779 0
8 Удивительных полезных свойств каштанов
У них восхитительный сладковатый вкус и они невероятно универсальны. Вы можете добавлять их в различные блюда, такие как начинки, салаты, супы и многое другое. Есть много разных видов каштанов, и они обладают схожими...
18. 05. 2021 703 0