В этом разделе описаны полезные для здоровья продукты питания, такие как овощи, фрукты, орехи и семена, злаки, мясо и молочные продукты, полезные масла и пр.
Тахини: что это такое, польза и вред, состав
Благодаря своей гладкой текстуре и насыщенному вкусу, ее можно использовать в качестве соуса, спреда или заправки для салата. Она также может похвастаться длинным списком питательных веществ и несколькими полезными...
27. 06. 2019 1462 0
Чем полезен акациевый мёд: польза и вред для организма человека
Говорят, что он обладает несколькими лечебными свойствами, которые, вероятно, связаны с высоким уровнем содержания антиоксидантов. В этой статье рассматриваются вопросы о пищевой ценности, полезных свойствах,...
26. 06. 2019 1037 0
Барбарис: польза и вред для здоровья человека
Хотя это растение является родным для некоторых частей Европы, Африки и Азии, теперь его можно встретить во всем мире. Его ягоды веками использовались в народной медицине для лечения проблем с пищеварением, инфекций и...
26. 06. 2019 1253 0
Чем полезно миндальное молоко? Польза и вред для здоровья
Миндальное молоко является одним из самых продаваемых растительных молочных продуктов благодаря своей богатой текстуре и вкусу (1, 2, 3). Однако, поскольку это обработанный напиток, вы можете задаться вопросом, полезно...
25. 06. 2019 1243 0
Миндальное, овсяное, конопляное, соевое и коровье: какое молоко лучше?
Исследования, проведенные в 2018 году, показывают, что уровень потребления коровьего молока снижается, а интерес к альтернативному молоку растительного происхождения растет (1). Вот некоторые из различных видов...
24. 06. 2019 1443 0
Что такое клеверный мёд? Применение, состав и полезные свойства
В отличие от других распространенных подсластителей, таких как столовый сахар, он богат антиоксидантами и противовоспалительными соединениями, которые могут принести пользу вашему здоровью. В этой статье...
21. 06. 2019 1176 0
Полезно ли пить оливковое масло в лечебных целях?
Оно обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами и может даже помочь защититься от некоторых хронических заболеваний (1). Хотя оно обычно используется в качестве растительного масла, некоторые...
21. 06. 2019 1166 0
Можно ли есть тунца сырым? Польза и риски
Эта рыба очень богата питательными веществами и может принести много пользы для здоровья, но вы можете задаться вопросом, можно ли есть тунца сырым без вреда для здоровья. В этой статье рассматриваются потенциальные...
20. 06. 2019 2159 0
Черешня: полезные свойства и противопоказания
Она не только очень вкусна, но и содержит витамины, минералы и растительные соединения, которые оказывают сильное воздействие на здоровье. Вот чем полезна черешня – польза и вред для здоровья человека (женщины и...
19. 06. 2019 1350 0
Вреден ли декофеинизированный кофе для здоровья человека?
В этой статье мы рассмотрим различия между кофе без кофеина и обычным кофе и выясним, вреден ли кофе без кофеина для здоровья человека. Мы также рассмотрим, сколько кофеина содержится в кофе без кофеина, и какова...
19. 06. 2019 1287 0