В этом разделе описаны полезные для здоровья продукты питания, такие как овощи, фрукты, орехи и семена, злаки, мясо и молочные продукты, полезные масла и пр.
Боярышник: полезные свойства и противопоказания
Род включает в себя сотни видов, которые обычно встречаются в Европе, Северной Америке и Азии. Ягоды боярышника богаты питательными веществами, имеют терпкий, резкий вкус и слабовыраженную сладость. Цвет варьируется...
01. 05. 2019 980 0
Полезней ли розовая гималайская соль поваренной соли?
Многие люди утверждают, что она богата минералами и невероятно полезна для здоровья. По этим причинам считается, что пищевая розовая гималайская соль гораздо полезнее обычной поваренной соли. Тем не менее...
29. 04. 2019 1228 0
Кофе со сливочным маслом: рецепт, польза и вред
Вы можете задаться вопросом, является ли добавление сливочного масла в ваш кофе полезным для здоровья или просто другой тенденцией, основанной на ложных утверждениях. В этой статье представлена научно обоснованная...
23. 04. 2019 1544 0
Пропаренный рис: польза и вред для здоровья
Процесс стал намного более сложным и все еще является распространенным способом улучшения текстуры, хранения и пользы риса для здоровья. В этой статье рассматривается пропаренный рис, в том числе его пищевая...
22. 04. 2019 1335 0
Сколько можно хранить курицу в холодильнике (сырую и вареную)
Хранить продукты в холодильнике удобно, но многие задаются вопросом, сколько можно хранить курицу в холодильнике (сырую и приготовленную). Эта статья поможет вам понять, как долго можно безопасно хранить курицу в...
19. 04. 2019 1795 0
Чем можно заменить сливочное масло в выпечке и на бутербродах
Тем не менее, вы можете наслаждаться пищей множеством способов без необходимости включать в нее сливочное масло. В этой статье рассматриваются различные ингредиенты, которые могут быть использованы в качестве...
18. 04. 2019 1225 0
Можно ли есть желуди дуба людям?
В прошлом желуди были одним из основных продуктов питания для различных обществ, но сегодня они потребляются не так часто (1). Хотя в этих орехах много питательных веществ, люди часто задаются вопросом, безопасны ли они...
17. 04. 2019 1722 0
Можно ли есть сырой кабачок?
Однако есть опасения, что употребление сырых кабачков может быть вредно для вашего здоровья. Эта статья помогает ответить на вопрос – можно ли есть сырой кабачок? Польза сырых кабачков для здоровья Хотя кабачки часто...
16. 04. 2019 1266 0
Полезен ли кофе для мозга? Влияние кофе на мозг
На самом деле, кофе является основным источником антиоксидантов в рационе питания современного человека (1, 2). Его употребление также связано со многими полезными эффектами в отношение здоровья, включая снижение...
15. 04. 2019 1014 0
Почему кофе полезен для вас? Вот 7 причин
Вот 7 причин, почему кофе может быть одним из самых полезных напитков на планете. 1. Кофе может сделать вас умнее Кофе не только не дает вам спать – он также может сделать вас умнее. Активным ингредиентом в кофе является...
15. 04. 2019 1105 0