В этом разделе описаны полезные для здоровья продукты питания, такие как овощи, фрукты, орехи и семена, злаки, мясо и молочные продукты, полезные масла и пр.
Семена мака: полезные свойства и противопоказания
Родиной мака является Восточное Средиземноморье. Его цветы бывают разных цветов – в основном белый и желтый (1). Семена, которые производят эти цветы, маленькие, круглые и голубоватые, черные или от светло-до...
31. 07. 2020 779 0
Какой орех полезней – миндаль или грецкий орех?
Хотя они могут использоваться взаимозаменяемо в нескольких рецептах, вы можете задаться вопросом, какой из них полезней для здоровья. В этой статье сравниваются грецкие орехи и миндаль, в том числе их различия и...
23. 07. 2020 972 0
Семена черного кунжута: состав, польза, как принимать
Семена кунжута имеют различные цвета, включая оттенки черного, коричневого, бежевого, серого, золотого и белого. Семена черного кунжута в основном производятся в Азии, хотя они быстро завоевывают популярность во всем...
17. 07. 2020 983 0
Ячмень и пшеница: какова разница?
Сегодня они являются двумя основными культурами в мире, используемыми для производства продуктов питания и напитков, а также в качестве корма для животных. Они очень схожи внешне, но у них есть некоторые ключевые...
10. 07. 2020 1186 0
Фукус пузырчатый: польза и вред для организма
Морские водоросли известны своими ключевыми питательными веществами и полезными для здоровья соединениями, и фукус пузырчатый не является исключением. На самом деле, это одна из самых распространенных морских...
07. 07. 2020 805 0
Что такое инвертный сахар? Все что вам нужно знать
Вы можете задаться вопросом, что такое инвертный сахар и чем он отличается от обычного столового сахара. В этой статье рассматривается все, что вам нужно знать об инвертном сахаре, в том числе, что это такое, как его...
02. 07. 2020 1287 0
50 Распространенных видов сахара и их названия
В среднем, современный человек ежедневно съедает около 17 чайных ложек сахара (1). Большая его часть содержится в обработанных продуктах, поэтому люди даже не осознают, что едят его. Весь этот сахар может быть ключевым...
29. 06. 2020 1045 0
Чем отличается греческий йогурт от обычного?
В последние годы среди людей, заботящихся о своем здоровье, стал популярен особый вид йогурта под названием греческий йогурт. Как греческий, так и обычный йогурт содержат высококачественные питательные вещества и...
23. 06. 2020 850 0
Сок сельдерея: польза и вред для здоровья, рецепт
Однако, его воздействие на здоровье вызывает споры в научных кругах, потому что некоторые люди утверждают, что он может вылечить такие заболевания как рак, ожирение, проблемы с щитовидной железой и акне. Таким образом,...
19. 06. 2020 679 0
Утиные яйца: полезные свойства, пищевая ценность, противопоказания
Утиные яйца примечательны тем, что они почти на 50% больше, чем крупное куриное яйцо. У них большой золотисто-сливочный желток, и многие люди любят их за их насыщенный яичный вкус. Их скорлупа также может принести...
19. 06. 2020 1084 0