В этом разделе описаны полезные для здоровья продукты питания, такие как овощи, фрукты, орехи и семена, злаки, мясо и молочные продукты, полезные масла и пр.
Чем полезен лайм? Польза и вред
Существует много разновидностей лаймов, таких как Ки лайм (лат. Citrus aurantifolia), Персидский лайм (лат. Citrus latifolia), Пустынный лайм (лат. Citrus glauca) и Каффир лайм (лат. Citrus hystrix). Каждый из этих видов обладает уникальными...
21. 03. 2019 1166 0
Чем полезен черный шоколад? Польза и вред
Шоколад производят из какао, которое является растительным продуктом с высоким содержанием минералов и антиоксидантов. Коммерческий молочный шоколад содержит какао-масло, сахар, молоко и небольшие количества какао....
21. 03. 2019 1339 0
Семена базилика: полезные свойства, применение и противопоказания
По этой причине семена обычно называют семенами душистого базилика. Они также известны под многими другими названиями, включая семена сабджа и тукмария. Семена базилика имеют долгую историю использования в...
12. 03. 2019 1779 0
Чем полезен вишневый сок? Польза и вред
Вишневый сок производится из плодов дерева Вишня обыкновенная (лат. Prunus cerasus), произрастающего в Юго-Западной Азии и Европе, и связан с целым рядом интересных полезных свойств. Тем не менее некоторые виды вишневого сока...
06. 03. 2019 1567 0
Вода с мёдом и лимоном: эффективное средство или миф?
И мёд, и лимон обладают множеством полезных свойств, поэтому некоторые люди задаются вопросом, полезна ли эта комбинация для здоровья. Эта статья исследует научные доказательства относительно пользы воды с мёдом и...
05. 03. 2019 1169 0
Шпинат и кудрявая капуста: что полезней?
Тем не менее несмотря на их множество общих характеристик, некоторые различия все же выделяют их. В этой статье подробно рассматривается содержание питательных веществ и польза для здоровья шпината и кудрявой...
01. 03. 2019 1157 0
Почему мисо невероятно полезно?
Он невероятно питателен и обладает различными полезными свойствами, включая улучшение пищеварения и укрепление иммунной системы. Что такое мисо? Эта традиционная японская приправа, представляющая собой густую...
01. 03. 2019 1603 0
Цейлонский чай: состав, польза и вред
Некоторые виды цейлонского чая были связаны с впечатляющей пользой для здоровья – от увеличения количества сжигаемого жира до лучшего контроля сахара в крови и снижения уровня холестерина. В этой статье...
22. 02. 2019 1525 0
Чем полезно молоко для здоровья? Польза и вред
Наиболее часто потребляемые виды поступают от коров, овец и коз. Развитые страны чаще всего пьют коровье молоко. Потребление молока является горячо обсуждаемой темой в мире питания, поэтому вы можете задаться...
22. 02. 2019 1422 0
Полезна ли фиолетовая морковь? Состав, польза и применение
Все виды моркови очень богаты питательными веществами, но фиолетовая морковь особенно богата мощными антиоксидантами, которые, как известно, борются с воспалением, и полезна при определенных заболеваниях. В этой...
21. 02. 2019 1414 0