В этом разделе описаны полезные для здоровья продукты питания, такие как овощи, фрукты, орехи и семена, злаки, мясо и молочные продукты, полезные масла и пр.
Чем отличается салат Айсберг от капусты?
Для начала, капуста и салат – совершенно разные овощи. Они различаются профилями питательных веществ, вкусом, текстурой и кулинарным использованием. В этой статье объясняются различия между салатом Айсберг и...
27. 05. 2019 1627 0
Что такое оранжевое вино и полезно ли оно для здоровья?
Возможно, это удивительно, но это тип белого вина, которое производится аналогично красному вину, в процессе производства которого виноградные косточки и кожура некоторое время остаются в контакте с виноградным...
24. 05. 2019 1320 0
12 Самых полезных круп для здоровья женщины и мужчины
Эти зерна являются основными продуктами питания во многих частях мира, таких как Китай, Индия, Африка и Ближний Восток. Сегодня древние зерна становятся все более популярными в западных странах. Это связано с тем, что...
24. 05. 2019 3371 0
Чем полезен орех макадамия для женщин и мужчин?
Деревья макадамии родом из Австралии, но в настоящее время выращиваются в различных местах по всему миру, таких как Бразилия, Коста-Рика, Гавайи и Новая Зеландия. Как и большинство других орехов, орехи макадамии богаты...
23. 05. 2019 1351 0
Чем полезны анчоусы? Польза и вред для здоровья
Употребление анчоусов способно принести пользу здоровью сердца и кожи, костей и зубов, а также помочь вам похудеть. Эти полезные свойства обусловлены наличием в них омега-3 жирных кислот, белка и различных питательных...
22. 05. 2019 1419 0
6 Вкусных и полезных косточковых фруктов
Косточковый фрукт, или костянка – это плод, в центре которого расположена косточка. Эти фрукты очень питательны и обладают множеством полезных свойств. Вот 6 вкусных и полезных косточковых фруктов. 1. Черешни Черешня...
21. 05. 2019 1317 0
Как проверить испорчено яйцо или нет?
В этой статье мы рассмотрим несколько простых способов как определить, безопасно ли есть яйцо. Вы также узнаете, как долго яйца остаются свежими, следует ли хранить их в холодильнике, и что будет если съесть...
20. 05. 2019 1738 0
13 Лучших орехов и семян для кетогенной диеты
Многие орехи и семена содержат мало углеводов (общее количество углеводов за вычетом клетчатки) и содержат много полезных жиров, что делает их идеальными. Они также богаты белком, клетчаткой, витаминами, минералами и...
17. 05. 2019 1401 0
6 Полезных свойств ямса фиолетового (убе) + отличие от корня таро
Родиной этого клубневого корнеплода является Юго-Восточная Азия и его часто путают с корнем таро. Это основной продукт Филиппин, однако сейчас он выращивается и используется во всем мире. Фиолетовый ямс имеет...
16. 05. 2019 1156 0
Полезна ли вода с розовой гималайской солью для здоровья?
Хотя эти заявления о пользе воды с гималайской солью звучат впечатляюще, исследований, подтверждающих эти утверждения, не существует. Эта статья исследует воду с розовой гималайской солью, ее предполагаемую пользу...
16. 05. 2019 1239 0