В этом разделе описаны полезные для здоровья продукты питания, такие как овощи, фрукты, орехи и семена, злаки, мясо и молочные продукты, полезные масла и пр.
Капустный сок: полезные свойства и противопоказания
Неофициально члены этой группы известны под названием крестоцветные овощи (1). Этот универсальный овощ можно есть сырым или приготовленным на пару, ферментированным и даже в форме сока. Капустный сок богат такими...
13. 08. 2019 1070 0
Можно ли пить зеленый чай перед сном?
Новая тенденция – пить зеленый чай на ночь. Сторонники заявляют, что это помогает им лучше спать ночью и просыпаться утром, чувствуя себя более отдохнувшими. Однако, употребление чая на ночь имеет некоторые недостатки...
13. 08. 2019 1073 0
Чем отличается Скотч (Шотландский виски) от бурбона?
Хотя есть много видов, Скотч (шотландский виски) и бурбон являются наиболее часто потребляемыми. Несмотря на много общего, они имеют заметные различия. Эта статья объясняет разницу между бурбоном и шотландским...
09. 08. 2019 1209 0
Абрикос и персик: какова разница?
Хотя они похожи по цвету и форме, они имеют свои уникальные характеристики. В этой статье сравниваются сходства и различия между персиками и абрикосами. Абрикосы намного меньше Хотя оба плода немного ворсистые и имеют...
01. 08. 2019 1522 0
Зира (приправа): польза и вред для здоровья человека
Многие блюда используют зиру, особенно в регионах Средиземноморья и Юго-Западной Азии, которые являются родиной этого растения. Приправа зира придает свой характерный вкус чили, тамале и различным индийским карри. Ее...
29. 07. 2019 1360 0
Краснокочанная капуста: полезные свойства и противопоказания
На вкус она похожа на белокочанную капусту. Тем не менее фиолетовый сорт богат полезными растительными соединениями, которые были связаны с пользой для здоровья, такими как крепкие кости и здоровое сердце. Также...
26. 07. 2019 1190 0
Хрен: польза и вред для здоровья человека
Он в течение тысяч лет использовался во всем мире, как правило, в качестве приправы, но также и в медицинских целях. Этот корень содержит несколько соединений, которые могут принести пользу вашему здоровью, в том числе...
25. 07. 2019 1295 0
Чем отличается рис жасмин от белого риса?
Он бывает различных сортов, среди которых рис жасмин и белый рис являются одними из самых популярных. Хотя эти два вида риса очень похожи, они имеют несколько заметных отличий. В этой статье рассматриваются основные...
25. 07. 2019 1509 0
Малина: полезные свойства и противопоказания
Существует много видов малины, включая черную, фиолетовую и желтую, но красная малина (лат. Rubus idaeus) является наиболее распространенной. Красная малина родом из Европы и Северной Азии и выращивается в умеренных районах...
25. 07. 2019 1286 0
Крыжовник: полезные свойства и противопоказания
Европейские и американские сорта – Ribes uva-crispa и Ribes hirtellum соответственно – являются наиболее распространенными видами. Оба тесно связаны с черной, красной и белой смородиной (1). Плоды крыжовника очень маленькие, весят...
24. 07. 2019 1220 0