Диеты для очищения кишечника, печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, кожи. Диеты для похудения и набора массы тела. Диеты для лечения заболеваний и патологических состояний. Диеты для женщин и мужчин.
Можно ли грибы на кето-диете?
Первоначально разработанная для лечения эпилептических припадков у детей, кето-диета сегодня часто используется для похудения и контроля сахарного диабета 2 типа (1, 2, 3). Большинство людей, соблюдающих кето-диету,...
23. 09. 2021 449 0
Лучшая диета для бегунов: питательные вещества, советы и пр.
Для всех бегунов пища – это топливо. Виды пищи, которую вы выбираете, могут иметь большое значение для вашего уровня энергии и работоспособности. Они также могут помочь вам снизить вероятность возникновения проблем с...
22. 09. 2021 367 0
Можно ли арахисовую пасту на кето-диете?
Иногда бывает сложно найти продукты с низким содержанием углеводов, которые подходят для большинства кето-диет, ограничивающихся примерно 50 граммами общих углеводов или 25 граммами чистых углеводов каждый день....
23. 07. 2021 419 0
9 Возможных побочных эффектов интервального голодания
Исследования связывают интервальное, или прерывистое голодание с рядом полезных эффектов в отношение здоровья, включая (1, 2): снижение массы тела снижение факторов риска развития сердечно-сосудистых...
27. 04. 2021 641 0
Можно ли яблочный уксус во время голодания?
В то время как некоторые люди принимают его в чистом виде, другие добавляют его в воду, принимают добавки яблочного уксуса или пьют содержащие его напитки. Некоторые данные свидетельствуют о том, что уксус может помочь...
12. 04. 2021 575 0
Можно ли пить воду во время голодания?
Хотя воду, как правило, во время голодания можно пить, полный ответ не так прост, как кажется. Рекомендации различаются в зависимости от типа голодания и причины, по которой вы голодаете. В этой статье объясняется, можно...
22. 03. 2021 594 0
10 Лучших диет для похудения для мужчин
Например, здоровая масса тела может снизить риск возникновения многих заболеваний, включая болезни сердца, сахарный диабет, некоторые виды рака и заболевания печени (1, 2). Фактически, мужчины с ожирением имеют больший...
24. 02. 2021 561 0
Едят ли веганы молочную кислоту?
Молочная кислота естественным образом содержится в некоторых продуктах питания, но производители могут добавлять ее в определенные продукты, чтобы продлить срок их хранения. В этой статье обсуждается, что такое...
05. 02. 2021 595 0
Питание при ревматоидном артрите: полезные и запрещенные продукты
В этой статье объясняется, что такое РА, и рассматриваются некоторые продукты, которые могут помочь облегчить симптомы. Вы также узнаете, ухудшают ли РА некоторые продукты, и каковы другие способы, которыми вы можете...
01. 02. 2021 456 0
Фазы интервального голодания: все что вам нужно знать
Хотя существует несколько форм интервального голодания, большинство из них предполагает воздержание от еды в течение 16–24 часов за раз. Во время голодания ваше тело проходит цикл сытости-голодания, который...
20. 01. 2021 723 0