Диеты для очищения кишечника, печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, кожи. Диеты для похудения и набора массы тела. Диеты для лечения заболеваний и патологических состояний. Диеты для женщин и мужчин.
Диета с низким содержанием йода: польза и вред, продукты, меню
Он естественным образом содержится в таких продуктах, как яйца, морепродукты и мясо, и обычно присутствует в рационе питания современного человека, так как он также содержится в йодированной соли. Хотя йод важен для...
19. 08. 2020 544 0
Аюрведическое очищение организма: обзор, плюсы и минусы
Ее название означает «наука о жизни» (1). Считается, что аюрведическая медицина, появившаяся в Индии более 3000 лет назад, способствует исцелению «всего тела» – в отличие от западной медицины, которая разделяет...
28. 07. 2020 539 0
Побочные эффекты кето-диеты: чего ожидать
Исследователи не знают много о долгосрочном воздействии следования кето-диете. Тем не менее она может вызвать проблемы со здоровьем у некоторых людей (1). В этой статье мы рассмотрим, что включает в себя кето-диета, ее...
24. 06. 2020 629 0
Диета с низким содержанием гистамина: что можно есть, а чего нельзя?
Гистамин – это химическое вещество, которое естественным образом встречается в организме и некоторых продуктах питания. Диета с низким содержанием гистамина может помочь вам узнать, какие продукты вызывают ваши...
17. 06. 2020 670 0
Обзор диеты на 1200 калорий в день: стоит ли ей следовать?
Хотя верно, что сокращение калорий является эффективным способом похудеть, исследования показывают, что слишком резкое сокращение потребления калорий не подходит для долгосрочного снижения массы тела и поддержания...
12. 06. 2020 600 0
Можно ли вегетарианцам есть яйца?
Почти все вегетарианцы избегают мяса, но вы можете задаться вопросом, едят ли они яйца. Эта статья исследует, едят ли вегетарианцы яйца и каковы возможные причины этого выбора. Можно ли яйца на вегетарианской...
21. 05. 2020 872 0
Саттвичное питание: что это, список продуктов, меню
Последователи саттвичного питания в основном потребляют богатые питательными веществами продукты, в том числе свежие фрукты, овощи и орехи, поэтому эта диета может быть полезна для здоровья. Однако она является...
07. 05. 2020 1198 0
Кето-диета для женщин: эффективность, риски, рекомендации
Кето-диета также обладает и другими преимуществами, такими как улучшение регуляции уровня сахара в крови и других показателей метаболического здоровья. Однако вы можете задаться вопросом, является ли кетогенная...
21. 04. 2020 696 0
Безлактозная диета: что можно есть, а чего нельзя?
Хотя большинство людей знают, что молоко и молочные продукты обычно содержат лактозу, существует много других скрытых источников этого сахара в пище. На самом деле, многие хлебобулочные изделия, конфеты, пекарские...
30. 03. 2020 2378 0
Что такое жировая адаптация?
Цель этой диеты − достичь кетоза, состояния, при котором ваш организм и мозг сжигают жир в качестве основного источника энергии (1). «Жировая адаптация» является одним из многих терминов, связанных с этой диетой, но вы...
06. 03. 2020 687 0