Диеты для очищения кишечника, печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, кожи. Диеты для похудения и набора массы тела. Диеты для лечения заболеваний и патологических состояний. Диеты для женщин и мужчин.
Обзор диеты на 1200 калорий в день: стоит ли ей следовать?
Хотя верно, что сокращение калорий является эффективным способом похудеть, исследования показывают, что слишком резкое сокращение потребления калорий не подходит для долгосрочного снижения массы тела и поддержания...
12. 06. 2020 488 0
Можно ли вегетарианцам есть яйца?
Почти все вегетарианцы избегают мяса, но вы можете задаться вопросом, едят ли они яйца. Эта статья исследует, едят ли вегетарианцы яйца и каковы возможные причины этого выбора. Можно ли яйца на вегетарианской...
21. 05. 2020 737 0
Саттвичное питание: что это, список продуктов, меню
Последователи саттвичного питания в основном потребляют богатые питательными веществами продукты, в том числе свежие фрукты, овощи и орехи, поэтому эта диета может быть полезна для здоровья. Однако она является...
07. 05. 2020 1021 0
Кето-диета для женщин: эффективность, риски, рекомендации
Кето-диета также обладает и другими преимуществами, такими как улучшение регуляции уровня сахара в крови и других показателей метаболического здоровья. Однако вы можете задаться вопросом, является ли кетогенная...
21. 04. 2020 576 0
Безлактозная диета: что можно есть, а чего нельзя?
Хотя большинство людей знают, что молоко и молочные продукты обычно содержат лактозу, существует много других скрытых источников этого сахара в пище. На самом деле, многие хлебобулочные изделия, конфеты, пекарские...
30. 03. 2020 1786 0
Что такое жировая адаптация?
Цель этой диеты − достичь кетоза, состояния, при котором ваш организм и мозг сжигают жир в качестве основного источника энергии (1). «Жировая адаптация» является одним из многих терминов, связанных с этой диетой, но вы...
06. 03. 2020 573 0
Как предотвратить судороги в ногах на кето-диете?
Хотя эта диета с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов может помочь похудеть и даже помочь в лечении определенных заболеваний, она была связана с рядом побочных эффектов, включая судороги в...
13. 02. 2020 715 0
Что можно есть при ветрянке, а чего нельзя?
Однако некоторые группы людей, включая новорожденных, беременных женщин и людей с ослабленной иммунной системой, подвергаются повышенному риску заражения инфекцией (1, 2, 3, 4). При ослабленной иммунной системе вашему...
31. 01. 2020 630 0
Японская методика лечения водой: польза, риски, эффективность
В сети утверждается, что эта практика может лечить и решать множество заболеваний и проблем, начиная от запоров и высокого кровяного давления, и заканчивая сахарным диабетом 2 типа и раком. Однако многие из этих...
29. 01. 2020 709 0
Чем отличается грязное кето от чистого?
Многие люди следуют этой схеме питания, чтобы похудеть и лечить сахарный диабет 2 типа. Грязное и чистое кето – два вида этой диеты, но не всегда ясно, чем они отличаются. Таким образом, вы можете узнать больше о том, что...
18. 12. 2019 766 0
