Полезные для здоровья фрукты и ягоды. Лечебные свойства, состав и пищевая ценность различных фруктов и ягод. Польза и вред для здоровья. Противопоказания.
Можно ли есть листья ананаса? Потенциальная польза и вред
Ананас, занимающий третье место после банана и цитрусовых как третья по значимости фруктовая культура для международного экспорта, содержит необходимые витамины и минералы с доказанными антиоксидантными и...
24. 04. 2023 194 0
7 Причин употреблять больше цитрусовых фруктов
К этому классу фруктов относятся лимоны, лаймы, апельсины и грейпфруты, а также многие другие гибриды и сорта. Они обладают целым рядом полезных свойств, от укрепления иммунитета до борьбы с раком. Читайте далее, чтобы...
18. 11. 2022 242 0
6 Уникальных полезных свойств черного винограда
Их уникальный цвет обусловлен высокой концентрацией антоцианов, антиоксидантов, отвечающих также за цвет других черных, фиолетовых и синих фруктов и овощей. Антоцианы также придают цвет таким продуктам, как ежевика,...
04. 05. 2022 274 0
Саподилла (фрукт): польза и вред, как едят
Саподилла – это фрукт, с которым незнакомы многие люди, хотя он распространен в таких регионах мира, как Индия, Таиланд и Мексика. В этой статье рассказывается все, что вам нужно знать о саподилле, в том числе о пищевой...
15. 02. 2022 313 0
Польза красной рябины
Конечно, бесспорная польза рябины связана с ее уникальным составов. В ягодах содержатся фитонциды, рибофлавин, фолиевая и аскорбиновая кислоты, витамины группы B, K, E. Также в состав рябины входят тиамин, каротин,...
07. 12. 2021 285 0
Апельсины: полезные свойства и противопоказания, состав
Citrus sinensis, или сладкий апельсин, обычно нравится людям в свежем виде и в форме сока. Апельсиновые деревья возникли в Китае тысячи лет назад, а сейчас их выращивают во многих регионах мира, включая Европу и Центральную...
22. 11. 2021 395 0
6 Уникальных полезных свойств фрукта сапота
На нем растут крупные плоды с мягкой сливочной текстурой, ярким оранжевым оттенком и уникальным вкусом, который часто сравнивают с бататом, тыквой и абрикосами. Этот тропический фрукт не только восхитителен на вкус и...
12. 11. 2021 383 0
Чем полезна кожура граната? 9 Лечебных свойств
Кожура граната обычно выбрасывается и считается несъедобной, но она регулярно используется для различных целей в аюрведической медицине, альтернативной практике, уходящей корнями в индийскую культуру (1, 2, 3, 4). После...
08. 10. 2021 436 0
Сушеное манго: полезные свойства и противопоказания
Однако это сезонный и скоропортящийся фрукт. Таким образом, помочь продлить срок хранения манго помогает его обезвоживание (1, 2, 3). Сушеное манго – это обезвоженная версия его свежего аналога. Сниженная активность...
14. 09. 2021 555 0
Чем отличается персик от нектарина?
Поэтому вы можете захотеть узнать, что отличает персики от нектаринов. Персики и нектарины широко используются во всем мире благодаря их сочности, вкусу и пищевой ценности. Хотя у них много общего, это два разных...
07. 07. 2021 617 0