Полезные свойства питательных веществ и биологически-активных добавок, витаминов, минералов и витаминно-минеральных комплексов, и их положительное воздействие на организм человека.
Что такое таурин и для чего нужен? Роль, свойства, где содержится
Хотя аминокислоты часто называют строительными блоками белков, таурин не используется для построения белков в организме. Вместо этого он считается условно незаменимой аминокислотой, то есть становится незаменимой...
08. 02. 2022 304 0
12 Полезных свойств магния, доказанных наукой
Тем не менее, хотя он содержится в различных продуктах, от зеленых листовых овощей до орехов, семян и фасоли, многие люди не получают его в достаточном количестве из своего рациона. Вот чем полезен магний для организма...
08. 02. 2022 281 0
Что такое коллоидное серебро и безопасно ли оно?
Его сторонники утверждают, что оно помогает при всевозможных инфекциях и болезнях, от простуды до рака. Однако большинство медицинских экспертов и исследователей говорят, что оно неэффективно и может привести к...
20. 01. 2022 289 0
Что такое гибискус и полезен ли он для здоровья?
В традиционной медицине люди используют препараты гибискуса для лечения таких заболеваний, как проблемы с печенью и высокое кровяное давление. Сегодня все больше исследований подтверждают эти полезные свойства,...
10. 01. 2022 342 0
9 Признаков и симптомов дефицита витамина B12
Несмотря на то, что этот витамин содержится во многих продуктах питания, недостаточность и дефицит B12 встречаются относительно часто. Часто это происходит из-за ограниченного рациона питания, плохого усвоения,...
24. 12. 2021 274 0
Валериана: польза и вред, побочные эффекты, дозировка
Валериана – это растение, которое обычно используется в качестве ингредиента в добавках для улучшения сна, в связи с ее успокаивающими свойствами. Это растение часто называют «природным валиумом», и люди...
22. 12. 2021 297 0
Зеаксантин: полезные свойства и лучшие пищевые источники
Он обладает мощными антиоксидантными свойствами и связан с несколькими полезными эффектами в отношение здоровья, такими как снижение риска развития возрастной дегенерации желтого пятна, глаукомы и катаракты (1, 2, 3,...
20. 12. 2021 299 0
Что такое коричная кислота? Польза и вред, пищевые источники
Она может обладать противовоспалительными свойствами и быть связанной с пользой для здоровья, такой как более низкий уровень сахара в крови, улучшение памяти и снижение вероятности развития раковых опухолей (1, 2, 3). В...
15. 12. 2021 358 0
Что такое активированный уголь? Свойства, применение, побочные эффекты
В настоящее время его чаще всего используют в медицинских учреждениях для лечения передозировки лекарствами или в качестве экстренного средства при отравлениях. Считается, что активированный уголь обладает рядом...
07. 12. 2021 297 0
Что такое фенилаланин? Полезные свойства и противопоказания
Он существует в двух формах – L-фенилаланин и D-фенилаланин. Они почти идентичны, но имеют немного разные молекулярные структуры (1, 2). Поскольку ваш организм не может самостоятельно производить достаточное количество...
16. 11. 2021 595 0