Полезные свойства питательных веществ и биологически-активных добавок, витаминов, минералов и витаминно-минеральных комплексов, и их положительное воздействие на организм человека.
6 Побочных эффектов витамина D
Он играет несколько ролей в поддержании здоровья клеток вашего организма и правильном их функционировании. Большинство людей не получают достаточного количества витамина D, поэтому добавки являются обычным...
29. 08. 2019 1070 0Что такое магния малат и обладает ли он полезными свойствами?
Хотя он естественным образом содержится в различных продуктах питания, многие люди чтобы увеличить уровень его потребления принимают добавки. Однако определить, какой вид магниевой добавки следует принимать, может...
27. 08. 2019 1429 0Vitex Agnus-Castus: какие лечебные свойства доказаны наукой?
Он наиболее часто используется для лечения: предменструального синдрома (ПМС) нарушений менструального цикла бесплодия прыщей используется при менопаузе используется при трудностях с грудным вскармливанием Он...
12. 08. 2019 1460 0Что такое полифенолы? Их свойства и в каких продуктах содержатся
Считается, что регулярное употребление полифенолов улучшает пищеварение и здоровье мозга, а также защищает от болезней сердца, сахарного диабета 2 типа и даже некоторых видов рака. Красное вино, черный шоколад, чай и...
02. 08. 2019 1888 0Хлорелла и спирулина: какова разница?
Обе имеют впечатляющий профиль питательных веществ и обладают потенциальными полезными свойствами, такими как снижение факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и улучшение контроля уровней сахара в...
02. 08. 2019 1073 0Стероиды: вред и польза, применение, побочные эффекты
Анаболические стимулируют рост, тогда как андрогенные стимулируют развитие мужских половых признаков. Хотя возможности наращивания мышечной массы при применении стероидов хорошо документированы, их использование...
01. 08. 2019 936 0Что такое антиоксиданты и для чего они нужны?
Однако мало кто знает, что они собой представляют, как работают и для чего нужны. Эта статья рассказывает вам все, что вам нужно знать об антиоксидантах. Что такое антиоксиданты? Антиоксиданты – это молекулы, которые...
30. 07. 2019 1160 0Лососевый жир в капсулах: 7 доказанных полезных свойств
Основными омега-3 жирами, содержащимися в лососевом жире, являются эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и докозагексаеновая кислота (ДГК) (1). Исследования связывают потребление ЭПК и ДГК с различными полезными эффектами в...
28. 06. 2019 1246 0Кверцетин: что это, свойства, продукты, дозировка, побочные эффекты
Это один из самых распространенных антиоксидантов в рационе питания, который играет важную роль в борьбе вашего организма со свободными радикалами, которые связаны с хроническими заболеваниями. Кроме того, его...
27. 06. 2019 1102 0Спирулина: противопоказания и побочные эффекты
Хотя она обладает рядом полезных свойств, вы можете задаться вопросом, имеет ли она какие-либо побочные эффекты и противопоказания. В этой статье рассматриваются потенциальный вред и побочные эффекты спирулины. Что...
14. 06. 2019 1173 0