Питательные вещества и добавки (записей в рубрике: 198)

Полезные свойства питательных веществ и биологически-активных добавок, витаминов, минералов и витаминно-минеральных комплексов, и их положительное воздействие на организм человека.


Что такое лейцин и чем он полезен для вашего здоровья?

Что такое лейцин и чем он полезен для вашего здоровья?

Лейцин важен для синтеза белка и роста мышц. Он продается в виде диетической добавки и содержится в таких продуктах, как курица, индейка и сыр. Полезные свойства лейцина Несмотря на необходимость дальнейших...

Гиностемма пятилистная: свойства, применение, противопоказания

Гиностемма пятилистная: свойства, применение, противопоказания

Известная также как цзяогулан, волшебная трава и южный женьшень, гиностемма пятилистная продается как добавка, которая, как считается, борется с сахарным диабетом, высоким уровнем холестерина и беспокойством....

Хитозан: полезные свойства и противопоказания

Хитозан: полезные свойства и противопоказания

Но насколько полезны раковины моллюсков? Хотя сами раковины не съедобны, хитозан – это добавка, изготовленная из вещества, содержащегося во внешних оболочках ракообразных. Она известна своими потенциальными...

Что такое володушка? Свойства, побочные эффекты и эффективность

Что такое володушка? Свойства, побочные эффекты и эффективность

Недавно она стала популярна на Западе благодаря своим предполагаемым свойствам в очищении печени. Некоторые исследования показывают, что володушка также может поддерживать иммунитет, улучшать настроение и бороться...

Чем отличается магний от марганца?

Чем отличается магний от марганца?

Ваш организм не может самостоятельно вырабатывать эти питательные вещества, поэтому вы должны получать их из пищи. Основные витамины и минералы часто содержатся в большом количестве во фруктах, овощах и продуктах...

10 Полезных свойств спирулины, доказанных наукой

10 Полезных свойств спирулины, доказанных наукой

Спирулина – одна из самых популярных в мире добавок. Она производится из организма, который растет как в пресной, так и в соленой воде. Это разновидность цианобактерий – семейство одноклеточных микробов, которые...

5 Полезных свойств D-рибозы, доказанных наукой

5 Полезных свойств D-рибозы, доказанных наукой

D-рибоза – критически важная молекула сахара. Она входит в состав ДНК – генетического материала, содержащего информацию обо всех белках, производимых в организме, – а также является частью основного источника...

8 Полезных свойств жира печени трески, доказанных наукой

8 Полезных свойств жира печени трески, доказанных наукой

Как и обычный рыбий жир, жир печени трески содержит большое количество жирных кислот омега-3, которые связаны со многими полезными эффектами в отношение здоровья, включая уменьшение воспаления и снижение уровня...

Хлорофилл: полезные свойства и противопоказания

Хлорофилл: полезные свойства и противопоказания

К природным источникам относятся ростки пшеницы, петрушка и другая зелень и зеленые овощи. Перед приемом добавок с хлорофиллом проконсультируйтесь с врачом. Что такое хлорофилл? Хлорофилл играет важную роль в том,...

Добавки хрома: полезные свойства и меры предосторожности

Добавки хрома: полезные свойства и меры предосторожности

Хром – это минерал, который необходим вашему организму для некоторых функций метаболизма. В 2001 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов признало хром необходимым...

Научно обоснованно
Статьи на сайте foodandscience.org основаны на научных доказательствах, написаны и проверены экспертами в области здоровья и медицины. Наша команда стремится быть объективной, беспристрастной, честной и представлять обе стороны аргумента. Статьи содержат ссылки на научные источники. Цифры в скобках (1, 2, 3) являются интерактивными ссылками на рецензируемые научные статьи.