В этом разделе описаны полезные для здоровья продукты питания, такие как овощи, фрукты, орехи и семена, злаки, мясо и молочные продукты, полезные масла и пр.
15 Напитков и соков, улучшающих работу мозга
Ноотропы – это класс природных или синтетических соединений, которые могут улучшить работу вашего мозга. Хотя доступны сотни ноотропных добавок, некоторые напитки содержат натуральные ноотропные соединения...
02. 10. 2020 656 0
Кислая (кислотная) вода: что это, польза и вред
PH воды показывает, насколько она кислая или щелочная. Этот показатель может варьироваться от 0 до 14, при нейтральном pH 7 (1, 2). Хотя Environmental Protection Agency (EPA) не регулирует уровень pH питьевой воды, оно рекомендует поддерживать...
17. 09. 2020 1212 0
Может ли кофе вызвать или уменьшить воспаление?
Он богат множеством полезных соединений, которые могут помочь поддерживать оптимальное здоровье и защитить вас от определенных заболеваний (1). Считается, что кофе также помогает уменьшить воспаление, по крайней мере,...
15. 09. 2020 592 0
Молоко ослиц: польза и вред, применение
В последнее время оно снова стало популярным, особенно в некоторых частях Европы, и привлекает как гурманов, желающих попробовать новые продукты и напитки, так и тех, кто стремится есть натуральные полезные для...
14. 09. 2020 975 0
Сколько кофеина содержится в белом чае?
В отличие от черного и зеленого чая, которые имеют выраженный вкус, белый чай известен своим легким, нежным ароматом и вкусом. Поэтому многие люди задаются вопросом, содержит ли он такое же количество кофеина, как и его...
10. 09. 2020 863 0
Ягоды годжи: польза и вред, как принимать
Эти ягоды часто продаются в форме порошка или в сушеном виде. Кроме того, их добавляют во многие биологически-активные добавки и смеси соков. В этой статье подробно рассказывается о составе, полезных свойствах и...
09. 09. 2020 589 0
Медная вода: польза и вред для здоровья человека
Хотя вы, возможно, только недавно слышали об этой тенденции, она широко поддерживается Аюрведой, древней индийской системой целостной медицины. Тем не менее вы можете задаться вопросом, полезна ли и безопасна ли эта...
02. 09. 2020 1068 0
Яблоки: полезные свойства и противопоказания
Они растут на яблони (лат. Malus domestica) – дереве, родиной которого является Средняя Азия. Яблоки богаты клетчаткой, витамином C и различными антиоксидантами, и содержат низкое количество калорий. Исследования показывают,...
24. 08. 2020 923 0
Как купить в Новосибирске натуральные продукты
Большую часть необходимых полезных веществ и микроэлементов мы получаем из пищи. А польза домашней кухни зависит от качества продовольствия, которое мы используем. Поиск по-настоящему свежих и полезных продуктов...
19. 08. 2020 572 0
Орехи пекан: полезные свойства и противопоказания
Благодаря своему богатому и маслянистому вкусу, они часто используются в закусках, десертах и основных блюдах. Хотя они могут похвастаться длинным списком необходимых человеку питательных веществ, они также содержат...
12. 08. 2020 685 0