Натуральные лечебные средства, помогающие в лечении различных заболеваний и состояний. Эфирные масла, питательные вещества и добавки, травы и специи, натуральные лекарства.
9 полезных свойств ацетилцистеина (NAC)
Цистеин содержится в большинстве продуктов с высоким содержанием белка, таких как курица, индейка, йогурт, сыр, яйца, семена подсолнечника и бобовые. Ацетилцистеин (N-ацетил-L-цистеин, NAC) является формой цистеина,...
27. 09. 2018 1607 0
12 натуральных средств для снижения аппетита
Хотя некоторые типы средств для снижения аппетита могут быть назначены врачом, многие из них доступны для приобретения без рецепта. Вот обзор 12 натуральных препаратов, снижающих аппетит, их эффективности и...
26. 09. 2018 1249 0
12 полезных свойств ДГК (докозагексаеновой кислоты)
Ваш организм может производить только небольшое количество ДГК из других жирных кислот, поэтому вам нужно потреблять ее непосредственно из пищи или путем приема добавок (1, 2). Вместе ДГК и ЭПК могут помочь уменьшить...
24. 09. 2018 1556 0
7 доказанных полезных свойств добавок витамина C
Рекомендуемая суточная норма потребления (РСНП) витамина C составляет 75 мг для женщин и 90 мг для мужчин (1). Хотя обычно рекомендуется получать необходимое количество витамина C из продуктов, многие люди обращаются к...
23. 09. 2018 1288 0
6 лучших протеинов для набора мышечной массы для мужчин
Однако не все белковые порошки одинаково поддерживают эти цели. Вот 6 лучших протеиновых порошков для мужчин. 1. Сывороточный протеин Сывороточный протеин является одним из самых популярных белковых продуктов на...
21. 09. 2018 1168 0
Альфа-липоевая кислота: применение, свойства, побочные эффекты
Исследования показывают, что она может играть роль в похудении, лечении сахарного диабета и других заболеваний. Однако многие интересуются, эффективна ли она. В этой статье рассматривается альфа-липоевая кислота, ее...
20. 09. 2018 1309 0
Мелатонин: польза и вред, применение, дозировка
Что такое мелатонин? Мелатонин – это гормон, вырабатываемый шишковидной железой в вашем мозгу (1). Он в первую очередь отвечает за регулирование циркадного ритма вашего организма для управления вашим естественным...
15. 09. 2018 1392 1
Эстрагон (тархун) трава: свойства и применение
Он имеет тонкий вкус и хорошо сочетается с блюдами, такими как рыба, говядина, курица, спаржа, яйца и супы. Вот 8 удивительных полезных свойств и применение эстрагона. Пищевая ценность, состав и калорийность...
12. 09. 2018 1498 0
Изолят или концентрат сывороточного протеина: что лучше?
Существуют различные типы сывороточного белка, включая сывороточный изолят и сывороточный концентрат. В этой статье объясняются различия между этими двумя распространенными формами сывороточного белка и какой из...
07. 09. 2018 1588 0
Коэнзим Q10 — дозировка: Сколько принимать в день?
Он также продается в форме добавок для лечения различных состояний и заболеваний. В зависимости от состояния здоровья, которое вы пытаетесь улучшить или разрешить, рекомендации по дозировке CoQ10 могут различаться. В...
05. 09. 2018 1586 1