Лечебные средства (записей в рубрике: 6)

Натуральные лечебные средства, помогающие в лечении различных заболеваний и состояний. Эфирные масла, питательные вещества и добавки, травы и специи, натуральные лекарства.


Помогает ли глюкозамин? Польза, дозировка, побочные эффекты

Помогает ли глюкозамин? Польза, дозировка, побочные эффекты

Что такое глюкозамин? Глюкозамин представляет собой природное соединение, которое химически классифицируется как аминосахарид (1). Он служит в качестве строительного блока для различных функциональных молекул в...

9 полезных свойств ацетилцистеина (NAC)

9 полезных свойств ацетилцистеина (NAC)

Цистеин содержится в большинстве продуктов с высоким содержанием белка, таких как курица, индейка, йогурт, сыр, яйца, семена подсолнечника и бобовые. Ацетилцистеин (N-ацетил-L-цистеин, NAC) является формой цистеина,...

12 натуральных средств для снижения аппетита

12 натуральных средств для снижения аппетита

Хотя некоторые типы средств для снижения аппетита могут быть назначены врачом, многие из них доступны для приобретения без рецепта. Вот обзор 12 натуральных препаратов, снижающих аппетит, их эффективности и...

12 полезных свойств ДГК (докозагексаеновой кислоты)

12 полезных свойств ДГК (докозагексаеновой кислоты)

Ваш организм может производить только небольшое количество ДГК из других жирных кислот, поэтому вам нужно потреблять ее непосредственно из пищи или путем приема добавок (1, 2). Вместе ДГК и ЭПК могут помочь уменьшить...

7 доказанных полезных свойств добавок витамина C

7 доказанных полезных свойств добавок витамина C

Рекомендуемая суточная норма потребления (РСНП) витамина C составляет 75 мг для женщин и 90 мг для мужчин (1). Хотя обычно рекомендуется получать необходимое количество витамина C из продуктов, многие люди обращаются к...

6 лучших протеинов для набора мышечной массы для мужчин

6 лучших протеинов для набора мышечной массы для мужчин

Однако не все белковые порошки одинаково поддерживают эти цели. Вот 6 лучших протеиновых порошков для мужчин. 1. Сывороточный протеин Сывороточный протеин является одним из самых популярных белковых продуктов на...

Альфа-липоевая кислота: применение, свойства, побочные эффекты

Альфа-липоевая кислота: применение, свойства, побочные эффекты

Исследования показывают, что она может играть роль в похудении, лечении сахарного диабета и других заболеваний. Однако многие интересуются, эффективна ли она. В этой статье рассматривается альфа-липоевая кислота, ее...

Мелатонин: польза и вред, применение, дозировка

Мелатонин: польза и вред, применение, дозировка

Что такое мелатонин? Мелатонин – это гормон, вырабатываемый шишковидной железой в вашем мозгу (1). Он в первую очередь отвечает за регулирование циркадного ритма вашего организма для управления вашим естественным...

Эстрагон (тархун) трава: свойства и применение

Эстрагон (тархун) трава: свойства и применение

Он имеет тонкий вкус и хорошо сочетается с блюдами, такими как рыба, говядина, курица, спаржа, яйца и супы. Вот 8 удивительных полезных свойств и применение эстрагона. Пищевая ценность, состав и калорийность...

Изолят или концентрат сывороточного протеина: что лучше?

Изолят или концентрат сывороточного протеина: что лучше?

Существуют различные типы сывороточного белка, включая сывороточный изолят и сывороточный концентрат. В этой статье объясняются различия между этими двумя распространенными формами сывороточного белка и какой из...

Научно обоснованно
Статьи на сайте foodandscience.org основаны на научных доказательствах, написаны и проверены экспертами в области здоровья и медицины. Наша команда стремится быть объективной, беспристрастной, честной и представлять обе стороны аргумента. Статьи содержат ссылки на научные источники. Цифры в скобках (1, 2, 3) являются интерактивными ссылками на рецензируемые научные статьи.