Натуральные лечебные средства, помогающие в лечении различных заболеваний и состояний. Эфирные масла, питательные вещества и добавки, травы и специи, натуральные лекарства.
9 признаков и симптомов дефицита витамина B6
Большинство людей получают достаточное количество B6 из своего рациона, но, если вы испытываете недостаток в других витаминах группы B, таких как фолиевая кислота и витамин B12, у вас, скорее всего, будет дефицит витамина...
23. 06. 2018 1879 0
Какие функции выполняет белок в организме человека
1. Рост и поддержание Ваш организм нуждается в белке для роста и поддержания тканей. Тем не менее белки вашего организма находятся в постоянном состоянии оборота. При нормальных обстоятельствах ваш организм...
21. 06. 2018 1142 0
Имбирь: польза и вред для здоровья после 50 лет
Итак, что такое имбирь, и как вы можете включить его в свой рацион? Доступный в свежей, сушеной, измельченной форме, а также в виде добавок (капсулы, таблетки) и сока, корень имбиря легко добавлять в рацион. Благодаря...
18. 06. 2018 1362 0
Гуарана: польза и вред для человека
Экстракт гуараны получают путем измельчения семян в порошок (1). Амазонские племена использовали гуарану на протяжении веков в связи с ее терапевтическими свойствами (2). Она содержит впечатляющий спектр стимуляторов,...
14. 06. 2018 1201 0
Сколько куркумы принимать в день: дозировка, побочные эффекты
Применение и полезные свойства Ученые доказали, что в куркуме содержится мощное химическое соединение под названием куркумин, которое обладает мощным противовоспалительным эффектом (1, 2). Многие исследования...
13. 06. 2018 1645 0
Черный перец: польза и вред для организма
Существует три вида перца: (1) Зеленый перец – это незрелая версия плодов. Белый перец – получают из почти спелых плодов перца с удалением кожуры. Черный перец – получают из незрелых плодов, которые обвариваются в...
10. 06. 2018 1746 0
Магний: для чего нужен организму, в каких продуктах содержится
Магний поддерживает здоровую функцию мозга Магний играет важную роль в передаче сигналов между вашим мозгом и телом. Он действует как привратник для рецепторов N-метил-D-аспартата (NMDA), которые находятся на ваших...
09. 06. 2018 1351 2
Глюкоза, фруктоза и сахароза: в чем разница?
Сахароза состоит из глюкозы и фруктозы Сахароза – научное название столового сахара. Сахара классифицируются как моносахариды или дисахариды. Дисахариды состоят из двух связанных моносахаридов и расщепляются на...
09. 06. 2018 1741 0
Витамины группы B: польза, побочные эффекты, дозировка
Что такое витамины группы B? Комплексы витаминов группы B обычно содержат все восемь витаминов группы B в одной таблетке. Витамины группы B являются водорастворимыми, что означает, что ваш организм их не хранит. По этой...
07. 06. 2018 1282 0
Масло чёрного тмина: польза и вред, как принимать
Что такое масло чёрного тмина? Масло черного тмина производится из семян растения под названием Чернушка посевная (лат. Nigella sativa), которое также имеет такие названия, как Калинджи, Сейдана, Черный тмин и Римский...
07. 06. 2018 1082 0