Диеты для очищения кишечника, печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, кожи. Диеты для похудения и набора массы тела. Диеты для лечения заболеваний и патологических состояний. Диеты для женщин и мужчин.
Прерывистое голодание для женщин: руководство для начинающих
Этот способ питания может помочь вам потреблять меньше калорий, похудеть и снизить риск развития сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Тем не менее в ряде исследований было высказано предположение,...
23. 07. 2018 1024 0
Диета Воина: обзор и руководство для начинающих
Диета Воина (анг. Warrior Diet) – это способ питания, который включает в себя чередование длительных периодов, включающих прием незначительного количества пищи с короткими периодами переедания. Эта диета преподносится как...
06. 07. 2018 1022 0
Каковы отличия между палео и кето диетами
Что такое палео диета? Палеолитическая диета (палеодиета, анг. Paleo Diet) основана на принципе употребления продуктов, которые были доступны ранним людям. Эта диета нацелена на поддержание оптимального здоровья. Одна из...
14. 06. 2018 1244 0
Безглютеновая диета: список разрешенных и запрещенных продуктов
Хотя глютен безопасен для большинства людей, люди с такими заболеваниями, как целиакия или чувствительность к глютену, должны избегать его употребления, чтобы предотвратить неблагоприятные последствия для здоровья...
08. 06. 2018 1665 0
Как очистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно
Какова цель очистки кишечника? Эту процедуру проводят с целью вымывания накопленных отходов путем регидратации залежалых каловых масс. В большинстве процедур чистки кишечника используют воду для инфильтрации...
05. 04. 2018 1050 0
Какова лучшая диета для очищения кишечника?
Если вы когда-нибудь задавались вопросом, что представляет собой кишечник, какую функцию он выполняет или как сохранить его здоровым, сейчас самое время узнать. Давайте исследуем кишечник и то, насколько он важен для...
06. 02. 2018 976 0
Фактор насыщения: похудение без чувства голода
Понимание голода и сытости Голод – один из самых сильных и наиболее полезных стимулов вашего тела. Он помогает обеспечить организм достаточным количеством калорий для ваших нужд. Тем не менее, он также работает...
13. 11. 2017 1092 0
Гликемический индекс: иной взгляд на контроль сахара в крови
Что такое гликемический индекс? Гликемический индекс – это числовой индекс, который оценивает углеводы в зависимости от их скорости гликемического ответа (то есть их превращения в глюкозу в организме человека)....
11. 11. 2017 1267 0
Диета Дюкана: атака — разрешенные продукты, таблица
Вот таблица из 68 разрешенных к потреблению продуктов питания во время фазы «Атака». Постное мясо 1. Говяжья вырезка 2. Филе миньон (медальон) 3. Обезжиренная ветчина 4. Обезжиренные кошерные говяжьи сосиски 5. ...
07. 10. 2017 959 0
Однодневное голодание на воде: польза и вред
Польза однодневного голодания Многие исследования полезных эффектов голодания были сосредоточены в основном на однодневном голодании (питаться в 1 день, голодание во 2 день, питаться в 3 день, голодание на 4 день и т.д.)....
04. 10. 2017 1127 0
