Гомеопатическая арника – сильно разбавленная форма – веками использовалась в качестве альтернативного лекарственного средства для лечения выпадения волос, артрита, воспаления, ушибов, инфекций, а также мышечных и суставных болей (1).
Однако само растение очень ядовито и считается небезопасным. Поэтому из-за неизвестной эффективности и безопасности этого средства многие медики не советуют его использовать.
Эта статья расскажет вам все, что вам нужно знать об арнике в гомеопатии, включая показания к применению, ее использование, лечебные свойства и потенциальные риски.
Арника как гомеопатическое средство
Основанная в 1700-х годах Самюэлем Ганеманом гомеопатия является спорной формой альтернативной медицины. Гомеопатия предусматривает прием сильно разбавленных трав и веществ, способствующих исцелению (2).
Она основана на нескольких основных принципах, в том числе (2, 3):
- Подобное излечивается подобным. Если что-то вызывает побочные эффекты у здорового человека, это будет лечить нездорового человека.
- Принцип минимальной дозы. Наименьшая доза приносит самую большую пользу.
- Вода обладает памятью. Чем более разбавлено вещество, тем оно сильнее.
Фактически, растворы могут быть настолько разбавлены, что активного вещества остается очень мало, хотя все еще считается эффективным. Как правило, гомеопатические препараты предоставляются в форме таблеток (драже), капсул или настойки (2).
Учитывая высокую распространенность зависимости от обезболивающих средств, многие люди обращаются к арнике как к альтернативной форме лечения.
Как правило, чтобы уменьшить боль и воспаление это средство наносится на кожу в виде геля, мази, бальзама, припарки, настойки или масла. Оно также содержится в капсулах и таблетках, которые принимаются внутрь (1, 4).
Гомеопатическая арника обычно разбавляется в 10–30 раз и использует пометку «C» для сотенных разведений (более разбавленных) или «D» для десятичных разведений (менее разбавленных). Например, разведение C10 и D10 будет указывать на то, что арнику разводят в 10 раз при разведении от 1 до 100 и от 1 до 10, соответственно (5).
В конечном счете, арника в большинстве гомеопатических растворов практически отсутствует. Несмотря на то, что гомеопатическая арника является ядовитым растением, она считается безопасной из-за ее сильного разбавления (3).
Резюме:
В отличие от токсичного растения арники монтана (арника горная), гомеопатическая арника содержит следовые количества арники и, вероятно, безопасна при приеме в небольших количествах. Многие сторонники гомеопатии рекомендуют сильно разбавленную арнику для лечения боли и воспаления.
Показания к применению и заявленные свойства
Существует много заявлений по поводу полезного воздействия арники на здоровье человека. Из-за высокого уровня скептицизма со стороны медицинского сообщества и того факта, что большинство первоначальных исследований показало ограниченную эффективность, в литературе мало современных исследований.
Помогает облегчить боль
Арника хорошо известна своими противовоспалительными свойствами. Она содержит большое количество борющихся с воспалением растительных соединений, таких как сесквитерпеновые лактоны, флавоноиды и фенольные кислоты. Таким образом, считается, что она помогает справиться с болью (1).
В обзорном исследовании, проведенном в 2014 году, было обнаружено, что наружное применение геля с арникой оказалось таким же эффективным, как и наружное применение ибупрофена – стандартного обезболивающего средства – в уменьшении боли при остеоартрозе и улучшении физической функции (6).
Другое исследование 2003 года показало, что прием 5 таблеток арники D30 два раза в день значительно уменьшал болезненность мышц (7).
Тем не менее многочисленные исследования не показали улучшения при использовании доз C30, хотя некоторые исследования проводились достаточно давно (8, 9).
Исследование, проведенное в 2010 году, показало, что наружное применение геля арники D1 с активностью 7% приводила к значительному усилению боли в икроножных мышцах через 24 часа после выполнения упражнений на икроножные мышцы, что еще больше ставит под вопрос эффективность гомеопатической арники (10).
Помимо этого, большинство исследований и обзоров пришли к выводу, что арника не эффективна для снятия боли, особенно при приеме в форме таблеток. Тем не менее значительная несогласованность в дозировках и недостатки в дизайнах исследований требуют современных, более качественных исследований (11, 12, 13).
Синяки и кровоподтеки на коже
Синяки и кровоподтеки возникают, когда крошечные кровеносные сосуды лопаются из-за какой-либо формы травмы, например, хирургического вмешательства или удара вашей кожи о предмет. Исторически, гомеопатическая арника использовалась для лечения синяков, хотя исследования неоднозначны.
В одном исследовании участников с небольшими ушибами лечили 20% гелем арники, 5% витамином K, комбинацией 1% витамина K и 0,3% ретинола, либо плацебо. Через 14 дней в группе, которую лечили арникой наблюдалось значительно меньше синяков по сравнению с группой, получавшей плацебо, и комбинированной группой (14).
Другое 10-дневное исследование показало существенные улучшения при геморрагии и отеках после ринопластики при наружном применении крема из арники (гомеопатический раствор D1) по сравнению с группой плацебо. Тем не менее другое лечение (мукополисахаридным полисульфатным кремом) было таким же эффективным (15).
Тем не менее многочисленные более старые исследования не показали пользы от использования арники при лечении синяков. В этих исследованиях использовались гораздо меньшие дозы арники, что свидетельствует о том, что сильно разбавленная арника – цель гомеопатии – неэффективна (16, 17, 18, 19).
Выпадение волос
Арника широко используется в гомеопатической медицине для стимуляции роста волос, предотвращения выпадения волос и лечения перхоти. Обычно ее используют в виде масла, шампуня или гидрогеля, 99% средства на водной основе.
Несмотря на многочисленные анекдотичные заявления, ограниченные исследования подтверждают ее способность лечить выпадение волос и способствовать росту волос. Фактически, одно исследование с участием 26-летней женщины с выпадением волос не показало улучшения роста волос после использования гомеопатического масла арники (20).
Теоретически, применение масла арники может помочь уменьшить раздражение и воспаление кожи головы благодаря его противовоспалительным свойствам, что может создать лучшую среду для роста волос. Тем не менее необходимы дополнительные исследования.
Резюме:
Гель из арники наружного применения может уменьшить кровоподтеки на коже и уменьшить боль и воспаление при остеоартрозе. Помимо этого, ограниченные исследования поддерживают использование гомеопатической арники для роста волос, облегчения мышечных болей и других целей.
Потенциальные риски и противопоказания
Прежде чем попробовать арнику, важно знать о потенциальных рисках и побочных эффектах.
Безопасность и побочные эффекты
Арника – либо в виде цельного растения, либо в большом количестве неразбавленной арники (например, в форме растительных экстрактов или масел) – ядовита и ее следует избегать.
Ее прием внутрь может привести к серьезным побочным эффектам, таким как тошнота, рвота, одышка, высокое кровяное давление, аритмия сердца, кома или даже смерть (21, 22, 23, 24).
Когда арника сильно разбавлена в гомеопатических препаратах, ее можно принимать перорально. Однако лучше избегать перорального приема гомеопатической арники (то есть масел, таблеток, настоек) или других средств, содержащих арнику, включая жидкость для полоскания рта, если только не под наблюдением врача.
Более того, детям, людям с аллергией на растения семейства сложноцветных, тем, кто принимает определенные лекарства, и женщинам, которые беременны или кормят грудью, следует избегать приема арники из-за потенциально опасных для жизни проблем (21, 24, 25).
В целом, перед приемом арники внутрь, даже если она сильно разбавлена, крайне важно проконсультироваться с врачом.
Кроме того, наружное применение геля арники может привести к сухости кожи, зуду, сыпи и усилению боли. Некоторые средства, такие как пены для ванн, кремы и шампуни, также могут вызывать эти побочные эффекты. Избегайте нанесения геля или кремов из арники на поврежденную кожу или открытые раны (21, 24, 26).
Группы риска
Все люди должны избегать употребления цельного растения арники из-за ее высокой токсичности.
Кроме того, беременным или кормящим женщинам следует избегать приема арники во всех ее формах. В одном конкретном исследовании 9-дневный ребенок на грудном вскармливании испытывал значительное снижение уровня эритроцитов после того, как его мать начала пить чай с экстрактом арники (27).
Тем, у кого аллергия на амброзию или на другие растения семейства сложноцветных, следует избегать арники, так как они принадлежат к одному семейству растений (24, 28).
Наконец, людям с определенными заболеваниями и состояниями, такими как воспалительные заболевания кишечника, высокое кровяное давление и аритмия, следует избегать ее применения (24).
Лекарственное взаимодействие
Хотя существует ограниченное количество исследований, арника может взаимодействовать с антитромбоцитарными препаратами (например, аспирином и клопидогрелом) и растительными средствами (например, гвоздикой, чесноком, имбирем, гинкго и женьшенем) (24).
Перед использованием гомеопатической арники перорально или наружно лучше всего проконсультироваться с врачом.
Резюме:
Гомеопатическая арника сильно разбавлена и, вероятно, безопасна для использования в небольших количествах. Однако, беременные или кормящие грудью женщины, люди с аллергией на амброзию или те, кто принимает определенные лекарства, должны избегать ее использования. Всегда сначала говорите с вашим лечащим врачом.
Дозировка и хранение
В настоящее время не существует стандартных рекомендаций по дозировке гомеопатической арники для лечения синяков или боли.
Кроме того, большинство пероральных гомеопатических препаратов арники выпускаются в различных дозах. Наиболее распространенными являются C12, C30 и C200 – все они чрезвычайно разбавлены.
При применении наружных гелей арники обязательно следуйте инструкциям на этикетке и используйте только средства с сильным разведением. Большинство безрецептурных средств можно наносить наружно 2–3 раза в день в течение до 3 недель.
Лучше всего хранить все виды арники в прохладной, сухой среде, вдали от прямых солнечных лучей.
Однако содержащие арнику средства не регулируются так же, как лекарства, и указанные количества на упаковке могут быть неточными. Поэтому не используйте больше, чем указано, и обязательно консультируйтесь сначала с вашим врачом (24).
Резюме:
При приеме гомеопатической арники всегда следуйте указаниям на этикетке или рекомендациям врача.
Подведем итог
- Арника – это многолетнее травянистое растение, которое используется во многих гомеопатических средствах, таких как таблетки, кремы и гели.
- Некоторые небольшие исследования показывают перспективность наружного использования гомеопатического геля с арникой для лечения синяков и боли при остеоартрозе. Тем не менее есть лишь ограниченные исследования, подтверждающие эффективность арники в улучшении роста волос, облегчении мышечной боли и оказании других полезных эффектов.
- Хотя растение токсично, прием гомеопатической арники, вероятно, безопасен при приеме в небольших количествах, поскольку средство сильно разбавлено. Беременные и кормящие грудью женщины, люди с аллергией на амброзию или те, кто принимает антитромбоцитарные препараты, должны избегать приема гомеопатической арники.
- Если вы хотите попробовать гомеопатическую арнику, обязательно поговорите с врачом.
Сертифицированный врач, специализирующийся на семейной медицине, гериатрии и интегративной медицине. Опыт клинической работы врачом от лечения заболеваний до семейной практики и неотложной помощи.
