Сильное сердцебиение ночью: причины и лечение

Хотя сильное сердцебиение обычно не вызывает беспокойства, иногда оно может быть признаком основного заболевания.

В этой статье мы рассмотрим, что такое сильное сердцебиение, что его вызывает, и варианты лечения, которые помогу облегчить ваше состояние.

Что такое сильное сердцебиение?

Вызвать сильное сердцебиение ночью могут внешние факторы или основное заболевание.

Люди с сильным сердцебиением обычно испытывают одно или несколько из следующих ощущений:

учащенное сердцебиение
нарушение сердечного ритма
резкое замедление сердечных сокращений или их ускорение

Сильное сердцебиение может начаться в любое время дня, в том числе ночью, когда человек отдыхает. Это состояние может длиться от нескольких секунд до нескольких минут.

Сильное сердцебиение распространено, и врачи обычно считают это состояние безвредным (1).

Почему сильное сердцебиение может происходить ночью

Люди, которые спят на боку, особенно на левой стороне, могут быть более склонны к сильному сердцебиению ночью. Причина этого заключается в том, что сердце находится рядом со стенкой грудной клетки, и ощущение отражается (2).

Сильное сердцебиение также может быть более заметным в ночное время, так как при лежании в постели меньше отвлекающих факторов и ниже уровень шума.

Причины

Существует несколько возможных причин сильного сердцебиения, включая внешние факторы и некоторые основные заболевания.

Вот некоторые распространенные причины (1):

физические упражнения или другая физическая активность
некоторые лекарства, такие как ингаляторы от астмы, лекарства от простуды или таблетки для лечения щитовидной железы
алкоголь
стресс или другие сильные эмоции
рекреационное использование психоактивных веществ
кофеин
использование никотина

Сильное сердцебиение может быть вызвано рядом основных заболеваний, среди которых (2):

гиперактивная щитовидная железа
низкое кровяное давление
аритмия сердца
низкий уровень сахара в крови
анемия

Исследование 2018 года с участием 688 человек с сильным сердцебиением показало, что в 81% случаев симптомы были связаны с сердечной аритмией. Авторы предполагают, что раннее выявление и лечение аритмии являются ключевыми для лечения этого заболевания (3).

Следующие триггеры могут также вызвать сильное сердцебиение (4):

обезвоживание
беременность
высокая температура тела
употребление в пищу сытных продуктов или продуктов с высоким содержанием глутамата натрия, жира или сахара

Когда следует обратиться к врачу

Иногда сильное сердцебиение не обязательно требует медицинской консультации или лечения.

Тем не менее вам необходимо обратиться к врачу, если вы испытываете следующие симптомы:

головокружение
спутанность сознания
стеснение или боль в груди
затрудненное дыхание
слабость

Диагностика

Сильное сердцебиение может возникнуть в любое время. Из-за этого оно может не возникнуть во время консультации с врачом или во время ношения кардиомонитора, что может сделать диагностику более сложной.

Для диагностики сильного сердцебиения врач задаст следующие вопросы:

когда возникает сильное сердцебиение
какие ощущения это вызывает
какова продолжительность этого состояния
как часто это происходит
рассмотрит подозреваемые триггеры сильного сердцебиения, такие как лекарства, кофеин или употребление тяжелой пищи
каков ваш образ жизни
спросит о любых известных основных заболеваниях

Затем врач проведет медицинский осмотр.

Он также может направить вас на несколько тестов, в том числе:

Холтеровское мониторирование для мониторинга сердца человека в течение 24–48 часов, чтобы узнать, как обычно функционирует сердце
электрокардиограмма (ЭКГ), которая сообщает ритм сердца
УЗИ сердца, чтобы изучить его структуру
петлевой регистратор ЭКГ, который представляет собой имплантируемое устройство, которое ищет нарушения ритма сердца с течением времени
стресс-тест
анализы крови для проверки основных заболеваний, таких как анемия, дисбаланс работы щитовидной железы или низкий уровень калия

Лечение

Лечение сильного сердцебиения будет варьироваться в зависимости от причины.

Если причина неясна, обычным методом лечения является изменение образа жизни, например (4):

снижение уровня стресса, например, с помощью медитативных техник
отказ от курения (если вы курите), и избегание пассивного курения
избегание употребления кофеина

Вот другие меры, которые могут помочь (5):

уменьшение или исключение потребления алкоголя
употребление достаточного количества воды или других жидкостей
регулярное питание
полноценный сон

Врач также может проверить принимаемые вами лекарства и добавки – это поможет ему определить, вызывают ли они сильное сердцебиение или способствуют ли они этому состоянию.

Если причиной является известное основное заболевание, вам необходимо следовать рекомендациям вашего врача в отношение лечения этого заболевания.

Если сильное сердцебиение вызывает заболевание сердца, о вариантах лечения вам необходимо поговорить с врачом. Вот некоторые распространенные методы лечения:

Катетерная абляция. Врач пропускает небольшие провода через ноги в сердце, чтобы найти место аритмии. Затем он использует энергию, чтобы разрушить область ответственной ткани сердца.
Дефибриллятор. Врачи имплантируют устройство для регулирования сердцебиения.
Кардиоверсия. Электрические удары помогают вернуть сердцу нормальный ритм.
Лекарства. Лекарства, такие как бета-блокаторы или блокаторы кальциевых каналов, помогают сердцу вернуться в нормальный ритм.

Можете ли вы самостоятельно облегчить состояние при сильном сердцебиении?

Облегчить сильное сердцебиение не всегда возможно, но в большинстве случаев это проходит самостоятельно.

Следующие действия могут помочь нормализовать сердцебиение (5):

брызнуть холодной водой на лицо
глубокое дыхание
зажать нос и тяжело выдыхать из него

Если ни один из вышеперечисленных методов не работает, вам необходимо обратиться к врачу. Сильное сердцебиение может быть результатом основного заболевания сердца.

Подведем итог

Сердцебиение может произойти в любое время дня или ночи.
Существует множество возможных причин и факторов, таких как прием определенных лекарств или употребление слишком большого количества кофеина.
Сильное сердцебиение также может возникать из-за одного из нескольких основных заболеваний, которые варьируются по тяжести и включают обезвоживание и болезни сердца.
Сильное сердцебиение должно пройти в течение от нескольких секунд до нескольких минут. Если ваше состояние сопровождается спутанностью сознания, болью в груди или затрудненным дыханием, немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью.