Полезные для здоровья фрукты и ягоды. Лечебные свойства, состав и пищевая ценность различных фруктов и ягод. Польза и вред для здоровья. Противопоказания.
7 Полезных свойств плодов шиповника
В качестве источника пищи плоды шиповника используются в джемах, сиропах, пирогах, уксусах, желе, рагу, супах и винах. В Швеции плоды шиповника почитаются за их целебные свойства и превращаются в популярное зимнее...
24. 06. 2021 209 0
Какие яблоки самые полезные? 5 лучших сортов
Яблоки – одни из самых популярных и широко потребляемых фруктов в мире. Помимо легкодоступности и срока хранения до года, они также богаты питательными веществами (1, 2, 3). Они богаты клетчаткой, витаминами, минералами и...
21. 06. 2021 227 0
20 Самых полезных фруктов для организма человека
Каждый вид фруктов приносит на стол свой уникальный набор питательных веществ и полезных свойств. Главное – употреблять фрукты разного цвета, так как каждый цвет обеспечивает разный набор полезных питательных...
11. 05. 2021 365 0
Гранат: полезные свойства и противопоказания
Он содержит ряд полезных растительных соединений, которым нет равных в других продуктах. Исследования показали, что гранаты могут обладать несколькими полезными свойствами, и способны снизить риск развития...
29. 12. 2020 562 0
Ягоды годжи: польза и вред, как принимать
Эти ягоды часто продаются в форме порошка или в сушеном виде. Кроме того, их добавляют во многие биологически-активные добавки и смеси соков. В этой статье подробно рассказывается о составе, полезных свойствах и...
09. 09. 2020 351 0
Яблоки: полезные свойства и противопоказания
Они растут на яблони (лат. Malus domestica) – дереве, родиной которого является Средняя Азия. Яблоки богаты клетчаткой, витамином C и различными антиоксидантами, и содержат низкое количество калорий. Исследования показывают,...
24. 08. 2020 679 0
Оливки Каламата: пищевая ценность и польза для здоровья
Как и большинство оливок, они богаты антиоксидантами и полезными жирами, и связаны с многочисленными полезными эффектами в отношение здоровья, включая защиту от сердечно-сосудистых заболеваний. Эта статья...
20. 05. 2020 943 0
Купуасу: что это за фрукт, польза и применение
Одним из таких тропических растений является купуасу – дерево, которое производит богатые питательными веществами, вкусные фрукты. Эта статья рассказывает вам все, что вам нужно знать о купуасу, в том числе о его...
09. 04. 2020 960 0
Мандарины: полезные свойства и противопоказания
Мандарины, клементины и апельсины могут похвастаться впечатляющей пользой для здоровья, и вы можете задаться вопросом, являются ли все они разновидностями одного и того же фрукта. В этой статье объясняется все, что...
03. 04. 2020 622 0
Чем отличается черная малина от ежевики?
Учитывая, что они имеют похожий темно-фиолетовый цвет и внешний вид, многие люди думают, что это разные названия одного и того же фрукта. Тем не менее это два разных плода. В этой статье рассматриваются основные...
20. 03. 2020 849 0
