Полезные для здоровья фрукты и ягоды. Лечебные свойства, состав и пищевая ценность различных фруктов и ягод. Польза и вред для здоровья. Противопоказания.
Помело: польза и вред для организма человека
Что такое помело? Помело является цитрусовым фруктом и тесно связан с грейпфрутами и другими членами рода цитрусовых (1). Его научное название – Citrus maxima, потому что это самые большие цитрусовые. Также он имеет такие...
19. 04. 2018 1361 0
Грейпфрут: польза и вред для организма человека
Пищевая ценность, состав и калорийность грейпфрута Грейпфрут невероятно полезен для здоровья человека благодаря тому, что он содержит большое количество питательных веществ, но мало калорий. На самом деле, это один...
18. 04. 2018 1470 0
Авокадо: польза и вред для организма человека
Пищевая ценность, состав и калорийность авокадо Один плод среднего размера содержит около 215 калорий. Но это не страшно, если вы придерживаетесь низкокалорийной диеты. Дело в том, что благодаря полезным жирам,...
16. 03. 2018 1457 0
Манго: польза и вред для организма человека
Что такое манго? Манго представляет собой овальный, сочный тропический косточковый фрукт, который имеет характерную внешнюю мясистую часть, окружающую косточку с семенем внутри. Кокосы, вишня, сливы, персики,...
12. 03. 2018 1356 0
Изюм: польза и вред для организма человека
Что такое изюм? Сегодня большинство изюма производится из винограда под названием «Белый кишмиш», родиной которого является Средняя Азия и Ближний Восток. Для производства изюма виноград выкладывают на коричневые...
06. 03. 2018 1402 0
Инжир: польза и вред для организма
Пищевая ценность, состав и калорийность инжира Инжир растет на фиговом дереве (Ficus carica), которое является субтропическим листопадным растением рода Фикус семейства Тутовые. Первоначально произраставшие в Западной...
27. 02. 2018 1194 1
Бананы: польза и вред для организма человека
Пищевая ценность, состав и калорийность бананов Один средний плод содержит около 105 калорий, большинство из которых поступает из углеводов. В 100 граммах бананов содержится (в % от рекомендованной суточной нормы...
24. 02. 2018 1403 0
Лимон: польза и вред для организма человека
Пищевая ценность лимона Лимоны имеют низкое содержание калорий, но содержат хорошее количество клетчатки и витамина С, а также некоторые другие микроэлементы. В 100 граммах лимона без кожуры содержится (в % от...
01. 02. 2018 1185 0
Папайя: польза и вред для организма
Папайя содержит особый пищеварительный фермент, под названием папаин, поэтому эти плоды известны своей высокой способностью в улучшении пищеварения. Но улучшение пищеварения, помогающее организму выводить токсины,...
25. 12. 2017 1715 0