Полезные свойства питательных веществ и биологически-активных добавок, витаминов, минералов и витаминно-минеральных комплексов, и их положительное воздействие на организм человека.
Жир печени акулы: полезные свойства, применение, побочные эффекты
Он давно используется в скандинавской народной медицине для лечения множества заболеваний, включая раны, рак, болезни сердца и бесплодие (1). В настоящее время он продается в качестве пищевой добавки, которая обещает...
18. 09. 2020 990 0
Чем отличаются пробиотики от пребиотиков?
Пробиотики – это полезные бактерии, а пребиотики – пища для этих бактерий. В этой статье вы узнаете, что такое пробиотики и пребиотики, какова их польза для здоровья, в каких продуктах они содержатся и многое...
10. 09. 2020 539 0
Что такое витамин B10 (PABA) и стоит ли его принимать?
Когда-то его добавляли в солнцезащитный крем и использовали в качестве добавки, чтобы помочь затемнить седые волосы и улучшить некоторые проблемы с кожей, среди прочего. В этой статье представлен обзор функций PABA, его...
01. 09. 2020 853 0
Что такое бета-каротин, где он содержится и чем полезен?
Бета-каротин считается каротиноидом провитамина A – это означает, что организм может преобразовывать его в витамин A (ретинол). Кроме того, бета-каротин обладает мощными антиоксидантными свойствами. Название...
27. 08. 2020 765 0
Арогьявардхини: свойства, применение, как принимать, противопоказания
Аюрведа – это традиционная медицинская система Индии, которая для ухода за психическим и физическим здоровьем использует холистические или натуральные методы лечения, включая добавку на основе растений...
14. 08. 2020 667 1
Что такое гуггул и насколько он полезен и безопасен?
Некоторыми из основных растений являются Commiphora wightii, Commiphora gileadensis, Commiphora mukul, Boswellia serrata и Boswellia sacra. Все виды являются частью семейства Бурзеровые. Живицу, также известную как гуггул, смола гуггул или гугулипид, получают...
13. 08. 2020 1180 0
Добавки капсаицина: применение, свойства, побочные эффекты
Интересно, что он также доступен в виде добавки и обладает рядом полезных свойств, включая его содействие похудению. Тем не менее из-за нескольких потенциальных побочных эффектов вы должны принять меры...
07. 08. 2020 888 0
Как мелатонин может помочь вам спать и улучшить самочувствие
Фактически, согласно некоторым исследованиям, только в США до 30% взрослых сообщают, что они спят менее 6 часов каждую ночь (1, 2). Хотя это обычная проблема, плохой сон может иметь серьезные последствия. Плохой сон может...
06. 08. 2020 743 0
Худия гордони: свойства, применение, дозировка, побочные эффекты
В этом веке худия перестала считаться просто пахнущим гнилью пустынным растением – теперь она становится все более популярной в качестве натуральной пищевой добавки, которая, как считается, подавляет аппетит и...
05. 08. 2020 1011 0
Что такое L-карнитин, для чего нужен и чем полезен?
Большинство людей получают достаточное количество L-карнитина из своего рациона или в результате производства этого соединения в своем организме. Тем не менее люди с низким уровнем L-карнитина могут получить пользу...
20. 07. 2020 729 0