Полезные свойства питательных веществ и биологически-активных добавок, витаминов, минералов и витаминно-минеральных комплексов, и их положительное воздействие на организм человека.
Как увеличить выработку гормона роста естественным путем
Также известный как гормон роста (ГР), он играет ключевую роль в росте, составе тела, восстановлении клеток и обмене веществ (1, 2, 3, 4, 5, 6). ГРЧ также повышает мышечный рост, силу и физическую производительность, помогая...
24. 09. 2019 1141 0
CLA (Конъюгированная линолевая кислота): что это такое, польза и вред
Конъюгированная линолевая кислота (CLA) – это жирная кислота, содержащаяся в мясе и молочных продуктах, которая, как полагают, приносит различную пользу для здоровья (1). Это также популярная добавка для похудения (2). В...
16. 09. 2019 1257 0
Витамин D: для чего он нужен женщинам, мужчинам и детям
На самом деле, это стероидный гормон, вырабатываемый холестерином, когда ваша кожа подвергается воздействию солнца. По этой причине витамин D часто называют «солнечным витамином». Тем не менее пребывание на солнце...
13. 09. 2019 1065 0
Что такое танины в чае и обладают ли они полезными свойствами?
Чай не только вкусный, успокаивающий и освежающий, но и ценится за его потенциальную пользу для здоровья (1). Танины – это группа соединений, которые содержатся в чае. Они известны своим характерным вкусом и интересными...
05. 09. 2019 1539 0
6 Побочных эффектов витамина D
Он играет несколько ролей в поддержании здоровья клеток вашего организма и правильном их функционировании. Большинство людей не получают достаточного количества витамина D, поэтому добавки являются обычным...
29. 08. 2019 1167 0
Что такое магния малат и обладает ли он полезными свойствами?
Хотя он естественным образом содержится в различных продуктах питания, многие люди чтобы увеличить уровень его потребления принимают добавки. Однако определить, какой вид магниевой добавки следует принимать, может...
27. 08. 2019 1535 0
Vitex Agnus-Castus: какие лечебные свойства доказаны наукой?
Он наиболее часто используется для лечения: предменструального синдрома (ПМС) нарушений менструального цикла бесплодия прыщей используется при менопаузе используется при трудностях с грудным вскармливанием Он...
12. 08. 2019 1565 0
Что такое полифенолы? Их свойства и в каких продуктах содержатся
Считается, что регулярное употребление полифенолов улучшает пищеварение и здоровье мозга, а также защищает от болезней сердца, сахарного диабета 2 типа и даже некоторых видов рака. Красное вино, черный шоколад, чай и...
02. 08. 2019 2000 0
Хлорелла и спирулина: какова разница?
Обе имеют впечатляющий профиль питательных веществ и обладают потенциальными полезными свойствами, такими как снижение факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и улучшение контроля уровней сахара в...
02. 08. 2019 1171 0
Стероиды: вред и польза, применение, побочные эффекты
Анаболические стимулируют рост, тогда как андрогенные стимулируют развитие мужских половых признаков. Хотя возможности наращивания мышечной массы при применении стероидов хорошо документированы, их использование...
01. 08. 2019 1044 0