Головокружение при месячных: причины и лечение

Иногда головокружение, которое испытывает женщина, не связано с ее месячными, а является просто случайным совпадением.

Однако всем, кто испытывает сильное головокружение, которое не проходит при лечении в домашних условиях, следует обратиться к врачу.

В этой статье мы рассмотрим причины головокружения, которые могут быть связаны с менструацией. Мы также рассмотрим варианты лечения и то, когда женщине следует обратиться к врачу.

Нормально ли это?

Головокружение – распространенный симптом, которым ежегодно страдает около 5% населения. Однако головокружение не является типичным признаком месячных (1).

Ощущение головокружения во время менструации не обязательно является поводом для беспокойства. Однако женщине может потребоваться поговорить с врачом, чтобы определить, почему она испытывает этот симптом.

Причины головокружения при месячных

Существует множество возможных причин головокружения, некоторые из которых могут быть связаны с менструацией:

Жажда или голод

Некоторые женщины, испытывающие менструальные спазмы, могут избегать еды и питья во время месячных, опасаясь, что это усилит боль в животе. В результате у них может возникнуть головокружение, связанное с жаждой или голодом.

Гормональные колебания, связанные с менструацией, также могут изменить баланс жидкости в организме. У некоторых женщин это может повлиять на то, сколько им нужно пить (2).

Потеря крови или анемия

Обильное менструальное кровотечение, также известное как меноррагия, может вызвать у женщины анемию. Анемия возникает, когда красные кровяные тельца не могут переносить достаточное количество кислорода по всему телу. Женщины, которые уже страдают анемией, могут обнаружить, что их состояние ухудшается во время менструации, особенно без лечения (3).

Хотя существует много типов анемии, наиболее распространенной формой является железодефицитная анемия (4).

Обильное кровотечение также может вызвать у женщины головокружение. Если женщина чувствует головокружение и у нее значительно большая кровопотеря, чем обычно, ей следует немедленно обратиться за помощью к врачу.

Предменструальное дисфорическое расстройство

Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР) – это тяжелый тип предменструального синдрома (ПМС). Он вызывает широкий спектр симптомов до – а иногда и во время – месячных, включая головокружение.

Вот некоторые другие симптомы ПМДР:

резкие перепады настроения, включая панические атаки, депрессию и гнев
тяжелые спазмы
головные боли
сильное истощение
изменения в привычках питания
проблемы с концентрацией

Причины, не связанные с менструацией

Иногда головокружение во время месячных не имеет ничего общего с менструацией. Вместо этого это может быть признаком другой проблемы, например:

мигрени
проблемы с вестибулярной системой, которая помогает контролировать баланс и пространственную ориентацию
болезнь Меньера, вестибулярное расстройство, которое влияет на слух и вызывает головокружение
низкое кровяное давление или проблемы со здоровьем сердца
состояния здоровья мозга, такие как опухоли или поражения мозга

Диагностика

Ни один тест не может проверить все возможные причины головокружения во время менструации. Вместо этого врач может поставить диагноз посредством следующего:

попросит женщину записать свои симптомы в течение месяца
спросит об истории болезни
проведет анализ крови, чтобы проверить уровень железа у женщины во время менструации
использует анализы крови для проверки на инфекции и другие проблемы
проверит глаза и вестибулярную систему

Врач может порекомендовать пройти КТ или МРТ мозга, если подозревает неврологическую проблему.

Лечение головокружения при месячных

Лечение головокружения будет зависеть от причины. Вот некоторые варианты, которые может предложить врач:

лекарства от головокружения и тошноты
внесение изменений в распорядок дня, например пить больше воды, принимать меры по снижению уровня стресса и как следует высыпаться
лечение ПМДР медикаментами, включая антидепрессанты или противозачаточные таблетки
добавки железа для женщин с анемией
лекарства от вестибулярных заболеваний, таких как болезнь Меньера
физиотерапия или упражнения на вращение головы для людей с вестибулярными проблемами

Домашние средства

Вот некоторые стратегии, которые женщина может использовать для лечения головокружения в домашних условиях:

держать поблизости бутылку с водой, чтобы она могла пить достаточно воды
установить таймер в качестве напоминания о том, что нужно регулярно есть
избегать вождения или ходьбы в одиночку, если головокружение сильное
ограничить употребление алкоголя
вздремнуть, так как у некоторых женщин кружится голова от усталости
опустить голову между ног, чтобы улучшить приток крови к мозгу
делать медленные, глубокие вдохи

Женщина также должна следить за своим кровотечением. Врачи считают кровотечение сильным, если оно проходит через одну или несколько прокладок или тампонов каждый час в течение нескольких часов подряд (5).

Сильное кровотечение наряду с головокружением может потребовать неотложной медицинской помощи.

Когда следует обратиться к врачу

Головокружение обычно не является экстренной ситуацией, если у женщины нет других симптомов, таких как:

спутанность сознания
потеря сознания
сильная головная боль
онемение на одной стороне тела
невнятная речь или проблемы с речью
сильное кровотечение

Любому, кто испытывает эти симптомы, необходимо обратиться в отделение неотложной помощи.

Эпизод головокружения может не быть серьезной проблемой, если он проходит после отдыха или еды.

Если женщина регулярно испытывает головокружение во время менструации или головокружение не проходит после менструации, важно проконсультироваться с врачом.

Женщины, проходящие лечение от головокружения, связанного с менструацией, должны обратиться к врачу, если:

симптомы ухудшаются
лекарства не помогают
появляются новые симптомы
возникают побочные эффекты лекарств

Подведем итог

Головокружение может увеличить риск получения травмы, так как женщина может споткнуться или потерять сознание. Однако головокружение при месячных обычно не свидетельствует о серьезном или опасном для жизни заболевании.

Головокружение во время менструации могут вызвать многие факторы, например:

гормональные изменения
голод или жажда
кровопотеря или анемия
ПМДР

Причина также может быть не связана с менструацией.

В зависимости от причины доступны несколько методов лечения головокружения во время месячных.

Если женщину беспокоят приступы головокружения или она теряет значительное количество крови, ей следует как можно скорее обратиться за помощью к врачу.