Хотя дефицит железа является наиболее распространенной причиной анемии, некоторые исследования показывают, что дефицит железа без анемии встречается как минимум в два раза чаще, чем железодефицитная анемия.
Железо – важный минерал, который необходим организму для производства здоровых красных кровяных телец. В частности, оно играет важную роль в производстве гемоглобина – белка, содержащегося в эритроцитах, который помогает им переносить кислород по всему организму. Поэтому, когда в организме не хватает железа, он не может производить достаточное количество функционирующих эритроцитов.
Однако, хотя дефицит железа может снизить выработку здоровых красных кровяных телец, медицинский работник диагностирует анемию только тогда, когда уровень гемоглобина падает ниже определенных значений.
Нормальный уровень гемоглобина у взрослого человека обычно составляет от 120 до 180 граммов на литр (г/л). В настоящее время Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) предлагает следующие точки отсечения для определения анемии:
- Дети (от 6 месяцев до 2 лет): менее 105 г/л
- Дети (от 2 до 5 лет): менее 110 г/л
- Дети (от 5 до 11 лет): менее 115 г/л
- Дети (от 12 до 14 лет): менее 120 г/л
- Взрослые женщины (от 15 до 65 лет, не беременные): менее 120 г/л
- Взрослые мужчины (от 15 до 65 лет): менее 130 г/л
- Во время беременности:
- Первый триместр: менее 110 г/л
- Второй триместр: менее 105 г/л
- Третий триместр: менее 110 г/л
Тем не менее, важно отметить, что в некоторых лабораториях эти показатели несколько отличаются. Кроме того, некоторые лаборатории могут измерять гемоглобин в граммах на децилитр (г/дл). В этих случаях нормальный диапазон составляет примерно:
- Мужчины: от 13,5 до 18 г/дл
- Женщины: от 12 до 15 г/дл
- Дети: от 11 до 16 г/дл
- Беременные женщины: обычно более 10 г/дл, хотя уровень зависит от триместра беременности.
Хотя усталость – распространенный симптом анемии, человек с неанемическим дефицитом железа может испытывать усталость и без анемического уровня гемоглобина. Вот другие возможные симптомы дефицита железа без анемии:
- изменения настроения
- трудности с концентрацией внимания
- ощущение слабости, особенно при выполнении какой-либо деятельности
- синдром беспокойных ног
- тяга к льду
Лечение дефицита железа обычно включает в себя изменение рациона питания и пероральный прием железосодержащих добавок. В более тяжелых случаях могут потребоваться инфузии железа.
Если человек не получает подходящего лечения, уровень железа может продолжать снижаться. Со временем это может повлиять на выработку красных кровяных телец и в конечном итоге привести к анемии.
Врач-терапевт, кандидат медицинских наук, эксперт по питанию. Окончил Ленинградский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова.
