Хотя сыпь со временем пройдет сама по себе, некоторые люди обращаются к лекарствам, средствам для наружного применения и изменениям в питании, пытаясь облегчить свои симптомы (1, 2).
В этой статье рассказывается, могут ли какие-либо диеты, добавки или другие методы лечения помочь в лечении розового лишая.
Что такое розовый лишай
Розовый лишай – это заболевание кожи. Он вызывает чешуйчатую сыпь овальной формы, которая начинается на животе, спине или груди и распространяется на шею, руки и ноги (1, 2).
Он считается самоограничивающим состоянием – это означает, что оно проходит само по себе. Обычно розовый лишай длится 6–8 недель, хотя у некоторых людей он может длиться дольше (1, 2).
В большинстве случаев сыпь не возвращается, хотя одно небольшое исследование показало, что около 25% людей будут испытывать рецидивы (3).
Некоторые, но не все, люди с розовым лишаем испытывают легкий зуд. Другими симптомами этого состояния являются усталость, тошнота, головные боли, жар и боль в горле. Эти симптомы могут возникать до или одновременно с сыпью (2).
Иногда розовый лишай ошибочно принимают за другие кожные заболевания, такие как псориаз, экзема или стригущий лишай. Прежде чем подтвердить диагноз розового лишая ваш врач может назначить анализы крови, чтобы исключить другие состояния.
Причина возникновения розового лишая неизвестна. Некоторые предполагают, что это может быть связано с вирусной инфекцией, поскольку было выявлено, что он заразен (2).
Розовым лишаем может заразиться любой человек, но чаще всего он встречается в возрасте от 10 до 35 лет и у беременных женщин (2, 4).
Розовый лишай во время беременности может быть связан с выкидышем, особенно в течение первых 15 недель, хотя эта корреляция не подтверждена (1).
Поскольку сыпь со временем проходит сама по себе, лечение обычно направлено на облегчение симптомов. Медицинское лечение может включать антигистаминные препараты, стероиды наружного применения и световую терапию, все из которых направлены на уменьшение интенсивности зуда (1).
Резюме:
Розовый лишай – это кожное заболевание, связанное с сыпью, которая может вызывать зуд. Сыпь проходит сама по себе, часто через 6–8 недель, и лечение обычно направлено на облегчение симптомов.
Диета и розовый лишай
Никакие исследования напрямую не подтверждают идею о том, что диетические изменения могут помочь справиться с розовым лишаем.
Тем не менее некоторые люди считают, что противовоспалительная диета может уменьшить зуд. Противовоспалительная диета богата продуктами, которые содержат антиоксиданты, полезные соединения, которые помогают предотвратить окислительный стресс в вашем организме (5).
Поскольку считается, что розовый лишай связан с повышенным окислительным стрессом, теоретически имеет смысл придерживаться диеты с высоким содержанием антиоксидантов. Однако в настоящее время нет исследований, подтверждающих эту идею (5).
Точно так же некоторые люди считают, что уменьшить симптомы розового лишая может аутоиммунный протокол – диета, направленная на снижение воспаления (6).
Теоретически диета, уменьшающая воспаление в вашем теле, может помочь справиться с зудом, связанным с этим заболеванием. Однако никакие исследования не подтверждают эту идею.
Резюме:
Текущие исследования не предполагают, что какие-либо конкретные изменения в диете могут лечить розовый лишай. Тем не менее некоторые люди предполагают, что противовоспалительные или богатые антиоксидантами диеты могут помочь уменьшить зуд.
Прочие средства
Розовый лишай обычно проходит самостоятельно, не требуя лечения. Тем не менее некоторые добавки, методы лечения с использованием средств для наружного применения, лекарства и изменения образа жизни могут принести некоторое облегчение тем, кто испытывает раздражение и зуд на коже.
Добавки
Нет убедительных доказательств того, что какие-либо добавки могут помочь в лечении розового лишая. Однако некоторые добавки могут облегчить кожный зуд в целом.
Исследования показывают, что витамин D может облегчить кожный зуд, связанный с экземой, состоянием, при котором кожа становится красной и зудящей. Одно исследование показало, что ежедневный прием 1500–1600 МЕ витамина D снижает тяжесть симптомов (7, 8).
Рыбий жир – еще одна добавка, полезная для кожи. Одно исследование на крысах показало, что ежедневный прием добавок рыбьего жира уменьшал зуд, связанный с сухой кожей (9, 10).
Прием куркумы в качестве добавки и ее наружное применение также может помочь облегчить кожный зуд благодаря противовоспалительным и антиоксидантным свойствам куркумы (11, 12, 13).
Наконец, исследования на животных показали, что соединения черники могут облегчить зуд на коже (14).
Имейте в виду, что, хотя эти потенциальные противозудные свойства витамина D, рыбьего жира, куркумы и черники многообещающи, необходимы дополнительные исследования на людях.
Кроме того, эти добавки не изучались целенаправленно в отношении розового лишая. Если у вас появляется кожный зуд из-за сыпи, чтобы узнать, стоит ли попробовать какие-либо из этих добавок, лучше всего поговорить со своим врачом.
Мази и другие наружные средства
Некоторые наружные методы лечения могут частично облегчить зуд, вызванный розовым лишаем.
Гидрокортизон – это мазь, которая снижает иммунный ответ вашей кожи, снимая зуд, отек и покраснение. Однако его не рекомендуется использовать в течение длительного периода времени, поэтому если вы хотите его попробовать, рекомендуется проконсультироваться с врачом (15).
Другой вариант – лосьон с каламином. Он содержит оксид цинка, важный минерал, который помогает при зуде. Это достигается за счет уменьшения действия гистамина, соединения, которое является частью иммунного ответа вашего организма и связано с такими симптомами, как зуд (16).
Применение алоэ вера также может охладить и успокоить зудящую кожу. Вы можете найти алоэ вера в бутылках в магазинах или использовать гель из свежего листа алоэ вера. При поиске средств с алоэ вера проверьте ингредиенты и выберите то, в котором алоэ вера указано первым (17).
Успокаивать раздраженную кожу также может овес, так как он обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Просто добавьте 1–2 стакана овсяных хлопьев в ванну и полежите 15–20 минут. Вы также можете поискать содержащие овес лосьоны, чтобы оценить его полезный эффект (18, 19).
Хотя эти средства для наружного применения могут принести некоторое облегчение, они не лечат заболевание. Кроме того, даже если они обычно считаются безопасными, прежде чем пробовать их, лучше всего проконсультироваться с врачом, особенно если вы беременны или кормите грудью.
Если ни один из этих безрецептурных препаратов не поможет, ваш врач может назначить более сильное средство для наружного применения.
Медикаменты
Безрецептурные антигистаминные препараты, такие как дифенгидрамин (Бенадрил) и цетиризин (Зиртек), могут уменьшить зуд, блокируя действие гистамина. Однако имейте в виду, что некоторые типы лекарств могут вызывать у вас сонливость (20, 21).
Ацикловир, препарат, который часто используется для лечения ветряной оспы, также может помочь людям с розовым лишаем. Фактически, исследования показали, что он может уменьшить покраснение кожи, облегчить симптомы и даже сократить продолжительность высыпаний (22, 23, 24).
Тип противовоспалительных препаратов, известный как кортикостероиды, также может облегчить симптомы, хотя они рекомендуются только в тяжелых или длительных случаях заболевания. Одно исследование показало, что частота рецидивов была выше у тех, кто лечился кортикостероидами (25).
Образ жизни
На вашу кожу могут повлиять некоторые факторы образа жизни, особенно если вы столкнулись с сыпью.
Старайтесь избегать высоких температур, так как они могут вызвать потоотделение и раздражение сыпи. Горячие ванны и душ, а также мыло и лосьоны, содержащие ароматические добавки, также могут вызывать раздражение.
Поскольку такие симптомы, как усталость, тошнота, лихорадка и боль в горле, могут возникать до или одновременно с сыпью, не забывайте много отдыхать, не допускайте обезвоживания и проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что вы остаетесь здоровыми.
Резюме:
Хотя розовый лишай нельзя вылечить, некоторые лекарства, средства для наружного применения, пищевые добавки и изменения в образе жизни могут уменьшить ваши симптомы.
Подведем итог
- В настоящее время нет исследований, позволяющих предположить, что изменения в диете могут помочь в лечении розового лишая.
- Однако такие средства, как антигистаминные препараты и средства наружного применения, могут помочь уменьшить зуд и раздражение кожи. А избегание высоких температур поможет избежать дальнейшего раздражения кожи.
- Чтобы узнать, какие варианты лучше всего подходят для вас, лучше всего поговорить со своим врачом, особенно если вы беременны или кормите грудью.
- Помните, что сыпь обычно проходит сама по себе без лечения.
Врач-терапевт, кандидат медицинских наук, эксперт по питанию. Окончил Ленинградский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова.
