Полезные для здоровья орехи, семена и бобовые. Лечебные свойства, состав и пищевая ценность полезных орехов, семян и бобовых. Польза и вред для здоровья.
Кедровые орехи: польза и вред для организма
Пищевая ценность, состав и калорийность кедровых орехов Кедровые орехи – это съедобные семена, которые добывают из шишек различных видов сосновых деревьев. Процесс получения кедровых орехов достаточно сложен,...
19. 03. 2018 995 0
Арахис: польза и вред для организма человека
Пищевая ценность, состав и калорийность арахиса В 100 граммах жареного арахиса содержится (в % от рекомендованной суточной нормы потребления) (1): Калорийность: 585 ккал (29%). Углеводы: 21,5 г (7%). Жиры: 49,7 г (76%). Белок: 23,7 г...
07. 03. 2018 1307 0
Грецкие орехи: польза и вред для организма
Грецкие орехи могут помочь улучшить ваше настроение, учитывая, что они среди орехов по содержанию омега-3 жирных кислот являются одними из самых богатых источников. В дополнение к замечательным вещам, которые богатые...
13. 02. 2018 1187 0
Семя льна: полезные свойства и противопоказания, как принимать
Что такое семена льна и каково их применение Семена льна получают из растения, под названием Лён обыкновенный (Linum usitatissimum). Семена или масло льна издавна используются в качестве добавки в пищу, а также для...
05. 10. 2017 1184 0
