Этот раздел вмещает в себя все, относительно питания — что полезно, а что вредно. Как правильно составить рацион питания с целью нормализации метаболизма, улучшения самочувствия, продления жизни и пр. Вы получите достоверную, научно проверенную информацию, описанную в западных научных изданиях относительно питания взрослых и детей, беременных женщин и людей, страдающих различными заболеваниями.
Сколько калорий содержится в кофе?
Хотя обычный кофе может обеспечить прилив энергии, он почти не содержит калорий. Тем не менее такие распространенные добавки, как молоко, сахар и другие вкусовые добавки, вносят дополнительные калории. В этой статье...
18. 03. 2020 853 0
11 Продуктов, способствующих росту ребенка
Хотя ребенок не может стать выше, достигнув максимальной высоты, определенные продукты могут помочь ему поддерживать его рост, сохраняя кости, суставы и тело здоровыми и сильными. Например, белок играет ключевую роль...
10. 03. 2020 801 0
В каких продуктах много серы и как она влияет на организм человека?
Она находится вокруг вас, в том числе в почве, в которой растет ваша пища, что делает ее неотъемлемой частью многих продуктов. Ваш организм использует серу для различных важных функций, включая создание и...
27. 02. 2020 1199 0
Помогают ли протеиновые коктейли нарастить мышечную массу и похудеть?
В то время как большое количество белка содержится во многих продуктах, таких как яйца, мясо, птица, молоко и бобовые, протеиновые коктейли и порошки стали популярным и высококачественным источником этого...
14. 02. 2020 846 0
9 Продуктов, которые действительно повышают настроение
Таким образом, вы можете задаться вопросом, могут ли какие-либо здоровые продукты улучшить ваше настроение. В последнее время появляются исследования взаимосвязи между питанием и психическим здоровьем. Тем не менее...
06. 02. 2020 952 0
10 Продуктов с высоким содержанием омега-6 жирных кислот
Они содержатся во многих богатых питательными веществами продуктах, таких как орехи, семена и растительные масла. Сбалансированное потребление различных жиров поддерживает общее состояние здоровья, и в этой статье...
16. 01. 2020 1049 0
Можно ли пить кофе утром натощак?
Кофеин, содержащийся в кофе, не только помогает вам чувствовать себя менее уставшими и более внимательными, но и может улучшить ваше настроение, работу мозга и физическую производительность. Он также может...
13. 01. 2020 872 0
Полное руководство по приготовлению сосисок
Они производятся из мясного фарша, такого как говяжий, свиной или куриный, в сочетании с солью, специями и другими ароматизаторами. Они также могут содержать наполнители, такие как панировочные сухари или зерна. Эти...
23. 12. 2019 1162 0
Можно ли есть сыр, который покрылся плесенью?
Плесень может расти на всех видах пищи, и сыр не является исключением. Когда на еде появляется плесень, это обычно означает, что вы должны выбросить ее. Однако это не всегда может быть в случае с сыром. В этой статье...
17. 12. 2019 2032 0
Сколько содержится сахара в молоке?
Сахар в молоке не обязательно вреден для вас, но важно понимать, откуда он берется – и сколько является слишком большим количеством – чтобы вы могли выбрать лучшее молоко для вашего здоровья. В этой статье...
11. 12. 2019 1507 0