Как правило, эти истории имеют тенденцию сосредотачиваться на непосредственных эффектах, которые имеют место во время действия Аяхуаски, некоторые из которых являются просветляющими, в то время как другие могут вызывать беспокойство и панику.
Тем не менее ученые обнаружили несколько долгосрочных полезных эффектов в отношение здоровья от приема Аяхуаски.
В этой статье рассматривается Аяхуаска, в том числе ее негативное и положительное влияние на здоровье.
Что такое Аяхуаска?
Аяхуаска (Аяуаска) – это напиток-отвар, сделанный из листьев куста Psychotria viridis вместе со стеблями виноградной лозы Banisteriopsis caapi, хотя он может содержать и другие растения, и ингредиенты (1).
Этот напиток использовался в духовных и религиозных целях древними амазонскими племенами и до сих пор используется в качестве священного напитка некоторыми религиозными общинами в Бразилии и Северной Америке, включая Санто-Дайме.
Традиционно шаман или курандеро – опытный целитель, проводящий церемонии Аяхуаски – готовит отвар, кипя рваные листья куста Psychotria viridis и стебли виноградной лозы Banisteriopsis caapi в воде.
Лоза Banisteriopsis caapi очищается и растирается перед завариванием, чтобы увеличить извлечение ее лекарственных соединений.
Когда отвар по вкусу шамана приготовлен, вода будет слита в отдельную емкость, после чего на дне останется растительный материал. Процесс заваривания повторяется до тех пор, пока не будет получена высококонцентрированная жидкость. После охлаждения отвар процеживают для удаления загрязнений.
Как отвар работает?
Основные ингредиенты Аяхуаски – Banisteriopsis caapi и Psychotria viridis – обладают галлюциногенными свойствами (2).
Psychotria viridis содержит диметилтриптамин – психоделическое вещество, которое естественным образом встречается в растении.
Диметилтриптамин является мощным галлюциногенным химическим веществом. Тем не менее он имеет низкую биодоступность, так как быстро расщепляется ферментами, называемыми моноаминоксидазами (МАО), в вашей печени и желудочно-кишечном тракте (2).
По этой причине диметилтриптамин должен сочетаться с чем-то, содержащим ингибиторы MAO (ИМАО), которые позволяют диметилтриптамину оказывать эффект. Banisteriopsis caapi содержит сильнодействующие ИМАО под названием бета-карболины, которые также оказывают свои психоактивные эффекты (3).
В сочетании эти два растения образуют мощный психоделический напиток, который воздействует на центральную нервную систему, что приводит к измененному состоянию сознания, которое может включать галлюцинации, внетелесный опыт и эйфорию.
Резюме:
Аяхуаска – это напиток-отвар, изготовленный из растений Banisteriopsis caapi и Psychotria viridis. Прием Аяхуаски приводит к изменению уровня сознания из-за содержащихся в нем психоактивных веществ.
Как используется Аяхуаска?
Хотя Аяхуаска традиционно использовалась в религиозных и духовных целях определенными людьми, она стала популярной во всем мире среди тех, кто ищет способ открыть свой разум, исцелиться от прошлых травм или просто получить новый опыт.
Настоятельно рекомендуется принимать Аяхуаску только под присмотром опытного шамана, поскольку к тем, кто ее принимает, нужно относиться осторожно, поскольку воздействие Аяхуаски приводит к измененному состоянию сознания, которое длится в течение многих часов.
Многие люди путешествуют в такие страны, как Перу, Коста-Рика и Бразилия, где предлагаются многодневные ретриты Аяхуаски. Их возглавляют опытные шаманы, которые готовят отвары и следят за безопасностью людей.
Перед тем, как принять участие в церемонии Аяхуаски, участникам рекомендуется воздержаться от сигарет, наркотиков, алкоголя, секса и кофеина, чтобы очистить свое тело.
Также часто предлагается придерживаться различных диет, таких как вегетарианство или веганство, в течение 2–4 недель до опыта. Это, как утверждается, очищает организм от токсинов.
Церемония и опыт использования Аяхуаски
Церемонии Аяхуаски обычно проводятся ночью и продолжаются до тех пор, пока не исчезнут эффекты Аяхуаски. После того, как пространство подготовлено и благословлено ведущим церемонию шаманом, Аяхуаска предлагается участникам, иногда разделенной на несколько доз.
После употребления Аяхуаски большинство людей начинают ощущать ее воздействие спустя 20–60 минут. Эффекты зависят от дозы и могут длиться 2–6 часов (4).
Те, кто принимает Аяхуаску, могут испытывать такие симптомы, как рвота, диарея, чувство эйфории, сильные зрительные и слуховые галлюцинации, изменяющие сознание психоделические эффекты, страх и паранойю (4).
Следует отметить, что некоторые побочные эффекты, такие как рвота и диарея, считаются нормальной частью процесса очищения.
Люди реагируют на Аяхуаску по-разному. Некоторые испытывают эйфорию и чувство просветления, в то время как другие испытывают сильную тревогу и панику. Для тех, кто принимает Аяхуаску, весьма обычно испытать и положительные и отрицательные эффекты.
Шаман и другие, кто имеет опыт в Аяхуаске, предлагают духовное руководство участникам на протяжении всего опыта Аяхуаски и следят за безопасностью участников. В некоторых ретритах также имеется медицинский персонал на случай чрезвычайных ситуаций.
Эти церемонии иногда проводятся последовательно, участники принимают Аяхуаску несколько ночей подряд. Каждый раз, когда вы принимаете Аяхуаску, это приводит к другому опыту.
Резюме:
Церемонии Аяхуаски обычно проводятся опытным шаманом. Действие Аяхуаски начинается спустя 20–60 минут, а ее эффект может длиться до 6 часов. Типичные эффекты включают зрительные галлюцинации, эйфорию, паранойю и рвоту.
Потенциальная польза Аяхуаски
Многие люди, принимавшие Аяхуаску, утверждают, что этот опыт привел к позитивным, долгосрочным, изменяющим жизнь изменениям. Это может быть связано с воздействием Аяхуаски на неврологическую систему.
Недавние исследования показали, что Аяхуаска может принести пользу здоровью, особенно здоровью мозга, несколькими способами.
Может принести пользу здоровью мозга
В некоторых исследованиях было выявлено, что основные активные ингредиенты в Аяхуаске – диметилтриптамин и бета-карболины – проявляют нейропротекторные и нейрореставрационные свойства.
Диметилтриптамин активирует рецептор сигма-1 (Sig-1R) – белок, который блокирует нейродегенерацию и регулирует выработку антиоксидантных соединений, которые помогают защитить клетки вашего мозга (5).
Исследование в пробирке показало, что диметилтриптамин защищает клетки головного мозга человека от повреждений, вызванных нехваткой кислорода и путем увеличения выживаемости клеток (5).
В исследованиях в пробирке и на животных было установлено, что харимин – основной бета-карболин в Аяхуаске – обладает противовоспалительным, нейропротекторным и улучшающим память эффектами (6, 7).
Также было обнаружено, что он повышает уровень нейротрофического фактора мозга (BDNF) – белка, который играет важную роль в росте нервных клеток и способствует выживанию нервных клеток (6).
Кроме того, исследование, проведенное в пробирке, продемонстрировало, что воздействие харимина увеличивало рост клеток-предшественников нейронов человека более чем на 70% за 4 дня. Эти клетки генерируют рост новых нервных клеток в вашем мозге (8).
Может улучшить психологическое благополучие
Исследования показали, что прием Аяхуаски может повысить способность вашего мозга к осознанности и улучшить общее психологическое состояние.
Исследование с участием 20 человек показало, что употребление Аяхуаски один раз в неделю в течение 4 недель было таким же эффективным, как и 8-недельная программа осознанности в улучшении восприятия – компонент осознанности, который играет основополагающую роль в психологическом здоровье (9).
Другие исследования привели к аналогичным результатам, отметив, что Аяхуаска может улучшить осознанность, настроение и эмоциональную регуляцию (10).
Исследование, проведенное с участием 57 человек, показало, что показатели депрессии и стресса были значительно снижены сразу после того, как участники употребляли Аяхуаску. Эти эффекты все еще были значительными через 4 недели после употребления Аяхуаски (11).
В основном они связаны с диметилтриптамином и бета-карболинами в Аяхуаске (12).
Может помочь в лечении зависимости, тревоги, устойчивой к лечению депрессии и ПТСР
Некоторые исследования показывают, что Аяхуаска может помочь тем, кто страдает депрессией, посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) и зависимостью.
Исследование, проведенное с участием 29 человек с устойчивой к лечению депрессией, показало, что однократная доза Аяхуаски приводит к значительному облегчению депрессии по сравнению с плацебо. Другие исследования также сообщают о быстром антидепрессивном действии Аяхуаски (13, 14).
Кроме того, обзор шести исследований показал, что Аяхуаска продемонстрировала положительный эффект при лечении депрессии, тревоги, расстройств настроения и наркотической зависимости (15).
Несколько исследований были сосредоточены на воздействии Аяхуаски на расстройства, связанные с зависимостью, включая зависимость от крэка, алкоголя и никотина, в результате чего были получены многообещающие результаты (16).
В одном исследовании 12 человек с серьезными психологическими и поведенческими проблемами, связанными со злоупотреблением психоактивными веществами, приняли участие в 4-дневной программе лечения, которая включала в себя 2 церемонии Аяхуаски.
Через 6 месяцев они продемонстрировали значительные улучшения в осознанности, оптимизме, расширении возможностей, и общем качестве жизни. Плюс, по данным испытуемых у них значительно снизился уровень употребления табака, кокаина и алкоголя (17).
Исследователи выдвигают гипотезу, что Аяхуаска может также помочь людям с ПТСР, хотя необходимы дополнительные исследования в этой области (18).
Резюме:
Согласно текущим исследованиям, Аяхуаска может защищать клетки мозга и стимулировать рост нервных клеток. Она также может улучшить настроение, улучшить осознанность и лечить депрессию и расстройства, связанные с зависимостью, хотя для подтверждения этих эффектов необходимы дополнительные исследования.
Потенциальные побочные эффекты и рекомендации
Хотя участие в церемонии Аяхуаски может показаться заманчивым, употребление этого психоделического напитка может привести к серьезным, даже смертельным, побочным эффектам.
Во-первых, несмотря на то, что многие неприятные побочные эффекты, которые обычно возникают во время приема Аяхуаски, такие как рвота, диарея, паранойя и паника, считаются нормальными и временными, они могут быть крайне неприятными.
Некоторые люди сообщают о несчастном опыте Аяхуаски, и нет никаких гарантий, что вы положительно отреагируете на эту смесь.
Более того, Аяхуаска может опасно взаимодействовать со многими лекарствами, включая антидепрессанты, психиатрические лекарства, лекарства, используемые для борьбы с болезнью Паркинсона, лекарства от кашля, препараты для похудения и многое другое (2).
Те, у кого в анамнезе были психические расстройства, такие как шизофрения, должны избегать Аяхуаски, так как ее прием может ухудшить их психические симптомы и привести к мании (19).
Кроме того, прием Аяхуаски может увеличить частоту сердечных сокращений и артериальное давление, что может привести к опасным побочным эффектам, если у вас есть проблемы с сердцем (20).
Было зарегистрировано несколько случаев смерти в результате употребления Аяхуаски, но они могут быть связаны с добавлением других ингредиентов или из-за проблем с дозированием. В клинических исследованиях на Аяхуаске никогда не сообщалось о смерти (2, 21).
Помимо этих опасностей, участие в церемонии Аяхуаски означает сдачу вашей жизни в руки шамана, поскольку он отвечает за ингредиенты, добавленные в отвар, а также за определение правильной дозировки и наблюдение за вами, с целью предотвратить потенциально опасные для жизни побочные эффекты.
Были сообщения о том, что ретриты Аяхуаски предлагаются неподготовленными людьми, которые не очень хорошо разбираются в приготовлении, дозировании или побочных эффектах Аяхуаски, подвергая участников опасности.
Более того, хотя были получены многообещающие результаты, связанные с пользой для здоровья Аяхуаски, эти полезные эффекты были в основном связаны с клиническими исследованиями, в которых тщательно контролировались приготовление и дозировка смеси.
Лечение психологических расстройств, таких как депрессия и посттравматическое стрессовое расстройство, должно предлагаться только медицинскими работниками, и те, кто живет с этими состояниями, не должны искать облегчения симптомов, участвуя в церемониях Аяхуаски.
В целом, чтобы определить, может ли Аяхуаска использоваться врачами в качестве потенциального лечения определенных заболеваний в будущем, необходимы дополнительные исследования.
Резюме:
Прием Аяхуаски может привести к серьезным побочным эффектам, так как она может взаимодействовать со многими лекарствами и может ухудшить некоторые заболевания. Люди с заболеваниями не должны искать облегчения симптомов, участвуя в церемонии Аяхуаски.
Подведем итог
- Аяхуаска производится из частей куста Psychotria viridis и виноградной лозы Banisteriopsis caapi.
- Она обладает мощными галлюциногенными свойствами и может оказывать как положительное, так и отрицательное воздействие на здоровье.
- Чтобы определить, можно ли использовать ее в качестве безопасного альтернативного метода лечения определенных заболеваний требуется гораздо больше исследований.
- Если вы заинтересованы в приеме Аяхуаски, обязательно проведите свое исследование и знайте, что безопасность не гарантируется даже если Аяхуаска подготовлена и доставлена опытным шаманом.
Сертифицированный врач, специализирующийся на семейной медицине, гериатрии и интегративной медицине. Опыт клинической работы врачом от лечения заболеваний до семейной практики и неотложной помощи.
