Считается, что астрагал продлевает жизнь и используется для лечения широкого спектра заболеваний и состояний, таких как усталость, аллергия и простуда. Он также применяется в лечении заболеваний сердца, сахарного диабета и пр.
В этой статье рассматриваются многие потенциальные полезные свойства астрагала, противопоказания к применению и дозировка.
Астрагал – лечебные свойства и противопоказания для женщин и мужчин
Что такое астрагал?
Астрагал (лат. Astragalus) наиболее известен благодаря его применению в традиционной народной китайской медицине (1, 2).
Хотя существует более 2000 видов астрагала, только два в основном используются в добавках – Astragalus membranaceus и Astragalus mongholicus (2).
В частности, из корня растения производят множество различных форм добавок, включая жидкие экстракты, настои, капсулы, порошки и чаи.
Астрагал иногда также назначают в виде внутривенных инъекций в стационаре.
Корень содержит много активных растительных соединений, которые, как полагают, отвечают за его потенциальные лечебные свойства (3, 4).
Например, его активные соединения могут помочь укрепить иммунную систему и уменьшить воспаление (5).
Несмотря на то, что количества исследований полезных свойства астрагала все еще не хватает, он применяется для лечения простуды, сезонной аллергии, сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний почек, хронической усталости и т. д. (5, 6).
Резюме:
Астрагал – это лекарственное растение, которое на протяжении веков использовалось в традиционной китайской медицине. Существуют заявления, что его применение укрепляет иммунитет и уменьшает воспаление. Он также используется для лечения заболеваний сердца, почек и пр.
Может укрепить вашу иммунную систему
Астрагал содержит полезные растительные соединения, которые могут укрепить вашу иммунную систему.
Основная роль вашей иммунной системы – защита организма от различных патогенов, включая бактерии, микробы и вирусы, которые могут вызвать болезнь (7).
Некоторые доказательства показывают, что астрагал может увеличить выработку белых кровяных клеток в вашем организме, которые являются клетками вашей иммунной системы, ответственными за предотвращение болезни (6, 8).
В исследованиях на животных было выявлено, что корень астрагала помогает убивать бактерии и вирусы у мышей с инфекциями (9, 10).
Хотя исследования ограничены, он также может помочь бороться с вирусными инфекциями у людей, включая простуду и инфекционные заболевания печени (11, 12, 13).
Хотя эти исследования являются многообещающими, необходимы дополнительные исследования для определения эффективности астрагала в профилактике и лечении инфекций.
Резюме:
Астрагал может помочь укрепить вашу иммунную систему для предотвращения и борьбы с бактериальными и вирусными инфекциями, включая простуду.
Может улучшить функцию сердца
Астрагал может помочь улучшить функцию сердца у лиц с определенными заболеваниями сердца.
Считается, что он расширяет кровеносные сосуды и увеличивает количество перекачиваемой из вашего сердца крови (14).
В клиническом исследовании пациентам с сердечной недостаточностью давали 2,25 грамма астрагала два раза в день в течение двух недель наряду с обычным лечением. У них наблюдалось большее улучшение функции сердца по сравнению с теми, кто получал стандартное лечение (15).
В другом исследовании пациенты с сердечной недостаточностью получали по 60 грамм астрагала в день внутривенно вместе с традиционным лечением. У них также наблюдалось более значительное улучшение симптомов, чем у тех, кто получал просто стандартное лечение (16).
Однако другие исследования с участием пациентов с сердечной недостаточностью не продемонстрировали каких-либо полезных эффектов в отношение функции сердца (17).
Кроме того, некоторые исследования показывают, что астрагал может уменьшить симптомы миокардита – воспалительного заболевания сердца. Тем не менее результаты неоднозначны (18).
Резюме:
Хотя результаты исследований неоднозначны, астрагал может помочь улучшить функцию сердца у пациентов с сердечной недостаточностью и уменьшить симптомы миокардита.
Может облегчить побочные эффекты химиотерапии
Химиотерапия имеет много отрицательных побочных эффектов. Согласно некоторым исследованиям, астрагал может помочь облегчить некоторые из них.
Например, одно клиническое исследование с участием людей, проходящих химиотерапию, показало, что астрагал, вводимый внутривенно, уменьшает тошноту на 36%, рвоту на 50% и диарею на 59% (19).
Аналогичным образом, некоторые другие исследования продемонстрировали пользу травы при тошноте и рвоте у людей, проходящих химиотерапию рака толстой кишки (20).
Кроме того, одно клиническое исследование показало, что 500 мг астрагала внутривенно три раза в неделю может улучшить состояние при сильной усталости, связанной с химиотерапией. Тем не менее астрагал оказался полезным только в течение первой недели лечения (21).
Резюме:
При внутривенном введении в стационаре астрагал может помочь облегчить тошноту и рвоту у тех, кто проходит химиотерапию.
Может помочь контролировать уровень сахара в крови
Активные соединения в корне астрагала могут помочь снизить уровень сахара в крови у людей с сахарным диабетом 2 типа.
Фактически, он был идентифицирован как наиболее часто назначаемое растительное средство с целью контроля симптомов диабета в Китае (22, 23).
В исследованиях на животных и в пробирках было выявлено, что астрагал улучшает метаболизм сахара и снижает уровень сахара в крови. В одном исследовании на животных его применение также привело к снижению массы тела (24, 25, 26).
Хотя требуется больше исследований, исследования на людях пока указывают на подобные эффекты.
Например, исследования показали, что прием 40-60 граммов астрагала в день может улучшить уровень сахара в крови после периода голода (например, во сне) и после приема пищи у людей с сахарным диабетом 2 типа при ежедневном приеме в течение четырех месяцев (27).
Резюме:
Исследования показывают, что добавки астрагала могут помочь контролировать уровень сахара в крови у людей с сахарным диабетом 2 типа. Однако требуется больше исследований.
Может улучшить функцию почек
Астрагал может поддерживать здоровье почек путем улучшения кровообращения и лабораторных маркеров функции почек, таких как показатели белка в моче.
Протеинурия – это состояние, при котором в моче обнаруживается аномальное количество белка, что является признаком того, что почки могут быть повреждены или нормально не функционируют (28).
В нескольких исследованиях с участием людей с заболеваниями почек было выявлено, что астрагал улучшает протеинурию (29).
Он также может помочь предотвратить инфекции у людей со сниженной функцией почек (30).
Например, 7,5-15 г астрагала, принимаемого ежедневно в течение трех-шести месяцев, уменьшали риск заражения на 38% у людей с заболеванием почек под названием нефротический синдром. Однако для подтверждения этого эффекта необходимы дополнительные исследования (31).
Резюме:
Некоторые исследования показывают, что астрагал может помочь улучшить функцию почек у пациентов с заболеваниями почек. Он также может предотвращать инфекции у лиц с ограниченной функцией почек.
Другая потенциальная польза для здоровья
Было проведено много предварительных исследований по астрагалу, которые указывают на то, что трава может обладать другими потенциальными полезными свойствами, среди которых:
- Улучшение симптомов хронической усталости: Некоторые данные показывают, что астрагал в сочетании с другими растительными добавками может помочь уменьшить усталость у людей с синдромом хронической усталости (29, 32).
- Противораковые свойства: В исследованиях в пробирках астрагал стимулировал апоптоз (запрограммированную гибель клеток) в различных типах раковых клеток (33, 34, 35).
- Облегчение симптомов сезонной аллергии: Хотя исследования ограничены, одно клиническое исследование показало, что 160 мг астрагала два раза в день может уменьшать чихание и насморк у людей с сезонными аллергиями (36).
Резюме:
Предварительные исследования показали, что астрагал может быть полезным в снижении симптомов хронической усталости и сезонной аллергии. Исследования в пробирках показывают, что он может также обладать противоопухолевыми свойствами.
Побочные эффекты и взаимодействия
Большинство людей хорошо переносят астрагал.
Однако в исследованиях отмечались незначительные побочные эффекты, такие как сыпь, зуд, насморк, тошнота и диарея (2, 37).
При внутривенном введении, астрагал может оказывать более серьезные побочные эффекты, такие как аритмия сердца. Его следует вводить внутривенно только под наблюдением врача (17).
Хотя астрагал безопасен для большинства людей, следующие люди должны избегать его применения:
- Беременные и кормящие женщины: В настоящее время недостаточно исследований, чтобы продемонстрировать, что астрагал безопасен во время беременности или грудного вскармливания.
- Лица с аутоиммунными заболеваниями: Астрагал может увеличить активность вашей иммунной системы. Попытайтесь избегать астрагала, если у вас есть аутоиммунное заболевание, такое как рассеянный склероз, системная красная волчанка или ревматоидный артрит (1).
- Лица, принимающие иммунодепрессанты: Поскольку астрагал может увеличить активность вашей иммунной системы, он может снизить действие иммунодепрессантов (2).
Астрагал может также влиять на уровень сахара в крови и артериальное давление. Поэтому используйте это растительное средство с осторожностью, если у вас сахарный диабет или проблемы с кровяным давлением (2).
Резюме:
Астрагал обычно хорошо переносится, но его следует избегать, если вы беременны или кормите ребенка грудью, страдаете аутоиммунным заболеванием или принимаете иммунодепрессанты.
Рекомендации по дозировке
Корень астрагала можно найти во многих разных формах. Добавки доступны в виде капсул и жидких экстрактов. Корень также может быть измельчен в порошок, который можно заваривать в качестве чая или делать настойки (2).
Отвары также популярны. Они делаются путем заваривания корня астрагала для высвобождения его активных соединений.
Хотя нет официального согласия относительно наиболее эффективной формы или дозировки астрагала, обычно принимают 9-30 граммов в день (38).
Кроме того, исследования показывают следующие пероральные дозы, которые могут быть полезны при конкретных заболеваниях:
- Застойная сердечная недостаточность: 2-7,5 г порошкообразного астрагала два раза в день в течение 30 дней совместно со стандартным лечением (15).
- Контроль уровней сахара в крови: 40-60 граммов астрагала в качестве отвара в течение до четырех месяцев (27).
- Болезнь почек: 7,5-15 г порошкообразного астрагала два раза в день в течение до шести месяцев для снижения риска инфицирования (31).
- Синдром хронической усталости: 30 граммов корня астрагала в виде отвара с несколькими другими травами (32).
- Сезонные аллергии: Две 80 мг капсулы экстракта астрагала ежедневно в течение шести недель (36).
Основываясь на исследовании, пероральные дозы до 60 граммов в день в течение четырех месяцев кажутся безопасными для большинства людей. Тем не менее нет исследований для определения безопасности высоких доз в долгосрочной перспективе.
Резюме:
Официального консенсуса в отношении рекомендуемых доз астрагала нет. Дозировки варьируются в зависимости от состояния.
Подведем итог
- Астрагал может улучшить вашу иммунную систему и облегчить симптомы хронической усталости и сезонной аллергии.
- Он может также помочь людям с определенными заболеваниями сердца, почек и сахарным диабетом 2 типа.
- Хотя рекомендаций по дозировке не существует, до 60 граммов ежедневно в течение четырех месяцев, по-видимому, является безопасным для большинства людей.
- Всегда обсуждайте использование добавок в первую очередь с вашим врачом.
Сертифицированный врач, специализирующийся на семейной медицине, гериатрии и интегративной медицине. Опыт клинической работы врачом от лечения заболеваний до семейной практики и неотложной помощи.
