В этом разделе описаны полезные для здоровья продукты питания, такие как овощи, фрукты, орехи и семена, злаки, мясо и молочные продукты, полезные масла и пр.
8 Орехов с самым высоким содержанием белка
Они универсальны, их легко есть в дороге, и они являются хорошим источником растительного белка, особенно для тех, кто ест мало или совсем не ест продуктов животного происхождения. Орехи могут помочь вам удовлетворить...
03. 12. 2020 970 0Чем полезно кипяченое молоко? Польза и вред
На самом деле профиль питательных веществ и польза для здоровья кипяченого молока отличаются от таковых у обычного пастеризованного молока. В этой статье рассказывается о пищевой ценности и пользе кипяченого молока,...
02. 12. 2020 842 0Чем отличаются куриные яйца от утиных и какие полезней?
Наиболее часто употребляемые яйца – куриные. Тем не менее можно есть и многие другие типы яиц, включая утиные, перепелиные, индюшиные и гусиные яйца. Утиные яйца являются основным продуктом азиатской кухни, хотя в...
02. 12. 2020 820 0Чем полезен имбирный чай? Польза и вред для организма
В этой статье мы обсудим потенциальные пользу и вред имбирного чая, а также безопасность его употребления во время беременности. Польза имбирного чая Имбирный чай обладает рядом полезных свойств. В разделах ниже они...
30. 11. 2020 416 0Куриные яйца: полезные свойства и противопоказания
Яйца содержат несколько витаминов и минералов, которые являются неотъемлемой частью здорового питания. Во многих частях земного шара яйца – это легкодоступная недорогая пища. В прошлом существовали споры о том,...
27. 11. 2020 462 0Ядовит ли орех кешью? Все что вам нужно знать
Эти орехи богаты питательными веществами и могут обладать множеством полезных свойств, например улучшение контроля уровня сахара в крови у людей с сахарным диабетом 2 типа и снижение общего холестерина и холестерина...
19. 11. 2020 959 0Чем отличается кускус от киноа?
Учитывая их похожий внешний вид и кулинарное применение, многие задаются вопросом, чем они отличаются. С точки зрения пищевой ценности, они сильно отличаются друг от друга. В этой статье объясняются основные различия...
17. 11. 2020 870 0Полезен ли консервированный тунец? Пищевая ценность, польза и вред
Несмотря на эти преимущества, вам может быть интересно, действительно ли консервированный тунец полезен для здоровья и сколько его можно есть. В этой статье обсуждается пищевая ценность консервированного тунца, а...
09. 11. 2020 1096 0Яблочное пюре: полезные свойства и противопоказания
Вы можете есть это пюре разными способами. Вы можете есть его отдельно или вместе с мясом и овощами, или использовать в коктейлях, выпечке или заправке для салатов. Цельные яблоки обладают множеством известных...
05. 11. 2020 927 0Тунец и лосось: что полезней для здоровья?
Тунец и лосось – два популярных варианта морепродуктов. Таким образом, вы можете задаться вопросом, какая из этих видов рыбы является лучшим выбором с точки зрения воздействия на здоровье (1). В этой статье...
03. 11. 2020 825 0