Полезные продукты (записей в рубрике: 11)

В этом разделе описаны полезные для здоровья продукты питания, такие как овощи, фрукты, орехи и семена, злаки, мясо и молочные продукты, полезные масла и пр.


Чем отличается лайм от лимона?

Чем отличается лайм от лимона?

Что такое лимоны и лаймы? Лимоны и лаймы – это два вида фруктов, которые, хотя и генетически различны, тесно связаны между собой. Некоторые эксперты полагают, что лимоны были созданы как гибрид лайма и цитрона –...

Миф о микотоксине: правда о плесени в кофе

Миф о микотоксине: правда о плесени в кофе

Тем не менее были разговоры о потенциально вредных химических веществах, называемых микотоксинами, в кофе. Некоторые утверждают, что много кофе на рынке загрязнено этими токсинами, что приводит к ухудшению его...

Рисовый сироп: польза и вред для организма

Рисовый сироп: польза и вред для организма

По этой причине многие люди избегают употребления фруктозы и используют вместо нее подсластители с низким содержанием фруктозы, такие как рисовый сироп (сироп из коричневого риса), который по существу является...

Овсяное молоко: польза и вред, рецепт приготовления

Овсяное молоко: польза и вред, рецепт приготовления

Не говоря уже о том, что оно очень вкусное и полезное для здоровья костей и сердца. В этой статье рассказывается об овсяном молоке, его пищевой ценности, пользе, потенциальном вреде для здоровья и способах...

Мёд: польза и вред для организма

Мёд: польза и вред для организма

Однако, в то время как некоторые утверждают, что употребление мёда может быть вкусным и питательным способом удовлетворения вашего пристрастия к сладкому, другие считают, что это всего лишь способ выдавать желаемое...

Пастернак: полезные свойства и состав

Пастернак: полезные свойства и состав

Помимо придания неповторимого вкуса вашим блюдам, пастернак невероятно питателен и обладает многими полезными свойствами. Вот полезные свойства пастернака для здоровья, его пищевая ценность, состав и...

Водородная вода: польза и вред, мнение врачей (ученых)

Водородная вода: польза и вред, мнение врачей (ученых)

В этой статье рассматривается водородная вода – что это такое и ее предполагаемые последствия для здоровья. Это поможет вам решить, является ли ее употребление разумным выбором. Что такое водородная вода? Водородная...

Артишок и экстракт артишока: полезные свойства и противопоказания

Артишок и экстракт артишока: полезные свойства и противопоказания

Предполагаемые полезные свойства артишока включают снижение уровня сахара в крови и улучшение пищеварения, здоровья сердца и печени. Экстракт артишока, который содержит высокие концентрации соединений, найденных в...

Брусника: лечебные свойства и противопоказания

Брусника: лечебные свойства и противопоказания

Брусника содержит множество питательных веществ и очень полезна для здоровья, например, ее употребление помогает похудеть и укрепить здоровье сердца (1). Ниже мы рассмотрим 13 впечатляющих лечебных свойств брусники, а...

Моллюски: что это такое, виды, состав, польза и вред для здоровья

Моллюски: что это такое, виды, состав, польза и вред для здоровья

Тем не менее моллюски являются одним из наиболее распространенных пищевых аллергенов, а некоторые виды могут содержать загрязняющие вещества и тяжелые металлы. В этой статье рассматриваются различные виды...

Научно обоснованно
Статьи на сайте foodandscience.org основаны на научных доказательствах, написаны и проверены экспертами в области здоровья и медицины. Наша команда стремится быть объективной, беспристрастной, честной и представлять обе стороны аргумента. Статьи содержат ссылки на научные источники. Цифры в скобках (1, 2, 3) являются интерактивными ссылками на рецензируемые научные статьи.