Этот раздел содержит достоверную, научно подтвержденную информацию об эффективных методах похудения. Здесь вы сможете узнать об упражнениях для похудения, различных натуральных добавках, чаях и прочих средствах. Безопасные методы похудения для женщин и мужчин с избыточным весом и ожирением.
Помогают ли тыквенные семечки похудеть?
Тыквенные семечки, которыми можно наслаждаться с белой оболочкой или без нее, являются вкусной и богатой питательными веществами пищей. Исследования показывают, что они обладают рядом полезных свойств, таких как...
15. 06. 2020 551 0
Могут ли пешие прогулки по 1 часу в день помочь похудеть?
Тем не менее по сравнению с другими видами физических упражнений, многие люди не считают ходьбу эффективной или действенной для похудения. Эта статья объясняет, могут ли пешие прогулки в течение 1 часа в день помочь...
26. 05. 2020 623 0
Помогает ли йогурт (или йогуртовая диета) похудеть?
Кроме того, его употребление связано с улучшением здоровья костей и пищеварения. Некоторые люди даже утверждают, что он помогает похудеть (1, 2). На самом деле, несколько диет сосредоточены исключительно на йогурте,...
15. 05. 2020 613 0
Могут ли оливки помочь похудеть?
Они известны тем, что богаты полезными жирами и включены в популярную средиземноморскую диету, поэтому вы можете задаться вопросом, могут ли оливки помочь вам похудеть. Эта статья объясняет, способствуют ли оливки...
12. 05. 2020 988 0
Способствуют ли пищеварительные ферменты похудению?
Исследования показывают, что они могут принести пользу при таких состояниях, как непереносимость лактозы и синдром раздраженного кишечника (СРК) (1, 2). Кроме того, многие люди задаются вопросом, могут ли...
16. 04. 2020 823 0
Применение семян льня для похудения: все что вам нужно знать
Люди выращивают лен для получения пищи и волокон, используя его волокна для изготовления ткани, его масло для отделки дерева и его семена для употребления в пищу. Они также широко известны как льняное семя. Семена льна...
14. 04. 2020 760 0
Куда уходит жир при похудении из организма?
Тем не менее существует много путаницы вокруг процесса потери жира. В этой статье рассматривается, что происходит с жиром, когда вы худеете. Процесс потери жира Избыток потребляемой энергии – обычно калорий из жиров...
09. 04. 2020 650 0
Помогает ли алоэ вера похудеть? Эффективность и побочные эффекты
Хотя оно чаще всего используется наружно для лечения ожогов и укрепления здоровья кожи, оно также применяется для лечения множества других заболеваний и состояний (1). В последние годы оно даже стало ключевым...
11. 02. 2020 852 0
10 Советов, как безопасно похудеть на 50 килограмм
Когда дело доходит до похудения на 50 килограмм или более, эта цифра может показаться довольно пугающей, особенно если вы только начинаете. К счастью, есть проверенные стратегии, которые могут вам помочь. Вот 10...
14. 01. 2020 979 0
Сколько калорий тратится при ходьбе в 10000 шагов?
Это простая и экономически эффективная форма физической активности, плюс достаточное количество шагов каждый день может принести пользу вашему здоровью за счет снижения риска депрессии, помощи в регулировании веса...
06. 01. 2020 1111 0